Cei mai mulți dintre noi petrecem mult prea mult timp în casă. Știm acest lucru și, totuși, din cauza muncii, a stilului de viață, a familiei sau poate doar a obiceiului, vom continua să o facem oricum. Și prea mult timp în interior poate duce la opțiuni de viață nesănătoase. (Exemplu de jour: mers pe jos prin bucătărie, apucă o gustare, stați înrădăcinată în scaunul dvs. preferat pentru ore, etc.).
Dacă doriți să profitați la maximum de antrenamentele dvs. în cel mai scurt timp, antrenamentul pe intervale de mare intensitate (HIIT) poate fi exact ceea ce aveți nevoie. HIIT implică perioade...
Sage este o super-plantă cu super-avantaje. De asemenea, cunoscut sub numele de salvia (care înseamnă "să se vindece" în latină), Sage este de fapt parte a familiei de mentă, servind ca cel mai mare gen cu peste 700 de specii. Avantajele sale de frumusețe sunt la fel de îmbelșugate: Sage a fost folosit de secole (serios, este chiar menționat în Biblie ca o plante purificatoare) pentru a trata ce aveți nevoie - eczemă, digestie slabă, tresări grase, spărturi și BO inclus. Deci, ce benefic
