Aveți nevoie de un impuls energetic? În loc să optezi pentru o cupă pentru a te perchina, încercați Kundalini Yoga Kriya. Practica rapidă și eficientă de yoga, care înseamnă "schimbare", vă poate oferi o doză majoră de energie, claritate și stimulare metabolică. "Se comportă ca un stimulent natural în sistemul dumneavoastră, fără reacția adrenalină a cofeinei", a explicat Guru Jagat, fondatorul Institutului Ra Ma pentru Știința și Tehnologia Yoga Aplicată.
Curățenie: David Kirsch Wellness Detox Ultimate de 5 zile Durata: 5 zile Cost: $ 95 Reporter: Amy Marturana, Asistent EditorialAceasta curăță promisiunile de a detoxifia și re-energiza fără a vă lipsi. Scopul este să vă oferiți organismului nutrienții de care are nevoie și să obțineți un corp mai sănătos, mai subțire și o minte mai clară. Primul lucru când vă
Care este legătura dintre lipsa de închidere și un număr mai mare pe scară? Deprivarea somnului sporește ghrelinul hormonal, care stimulează apetitul. Acest lucru vă poate determina să consumați mai mult de 300 de calorii pe zi decât ați face dacă aveți un somn bun, potrivit dr. Oz. Asta se adauga la o greutate de 30 de lire sterline pe an. Caza la punc
