Până de curând, majoritatea oamenilor de știință credeau că, în momentul în care ați ajuns la vârsta adultă, aveați toate celulele creierului pe care le-ați avut vreodată, iar acest număr va scădea numai pe măsură ce îmbătrâniți. Nu asa! Cu puțin peste un deceniu în urmă, sa descoperit că creierul continuă să formeze noi neuroni în regiunea de învățare și memorie numită hipocampus. Iar acum cercetatorii isi dau seama ca obiceiurile tale - de exemplu, mananca suficiente Omega-3s, exercitarea si de-stressing-joaca un rol critic in cat de multe celule poti face pentru a-ti construi rezistenta creierului impotriva pierderii de memorie si a degenerarii.
