Nu este nici un secret faptul că puiul prăjit - împreună cu biscuiți îmbibați cu sos, grăsimi brânză, carne de pui prăjită și aproape orice altă tradiție preferată de gătit din sud - este rău pentru sănătatea ta. Și noi cercetări sugerează că te poate face să pierzi și mintea ta. Opt state sud-estice - Alabama, Arkansas, Georgia, Louisiana, Mississippi, Carolina de Nord, Carolina de Sud si Tennessee - au fost etichetate ca "Belt Stroke" in 1965. din Statele Unite. Acum, un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Alabama atrage o legătură decisivă între incidența accidentului vascular cerebral și declinul cognitiv (defalcare mentală variind de la pierderea memoriei la demență). Studiul a constatat ca locuitorii Statelor Stroke Belt care au fost peste 45 de ani au avut o incidenta de 18 la suta mai mare a declinului cognitiv decat cele din restul Statelor Unite. Cu toate ca s-au oprit de la a da vina pe factorii de stil de viata, cercetatorii au desenat o linie punctata de la insuficienta cognitiva la factori de risc atat pentru accident vascular cerebral, cat si pentru tulburari cognitive, cum ar fi hipertensiunea arteriala, diabetul, bolile renale si sindromul metabolic ", a spus Dr. You.Beauty Wellness Advisor Beth Ricanati "Sistemul vascular este ca un copac", explică ea. "Există o rețea principală. Dacă vă înfundați arterele prin dietă, aceasta vă afectează întregul corp. "La fel ca boala de inimă și accidentul vascular cerebral, demența vasculară este cauzată de acumularea plăcilor în artere. "Este similar cu scleroza arterială din inimă", spune dr. Ricanati. "Factorii de risc pentru bolile de inima pot aduce mini-stroke." Datele corelative sustin aceasta legatura: nu numai ca este Centura de deformare a dementa, dar, conform analizei efectuate de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) pentru diabet și obezitate.
Cinci dintre statele Belt Stroke au cea mai mare prevalenta a obezitatii in natiune. Treizeci la sută sau mai mult de oameni care trăiesc în Alabama, Arkansas, Louisiana, Mississippi și Tennessee sunt obezi. Si la inceputul acestui an CDC a caracterizat prevalenta diabetului zaharat in SUA dupa judet. Zonele cu cea mai mare incidență s-au suprapus, de asemenea, cu centura Stroke. Vreți să scăpați riscul de risc pentru toate cele de mai sus? Mâncați o dietă sănătoasă în inimă, exercițiu și gestionați stresul. "Dacă vă puteți modifica dieta, atunci vă ajută întregul corp", spune dr. Ricanati. "Majoritatea oamenilor nu-și dau seama de modul în care stilul de viață este determinat de acest aspect al sănătății tale - dacă îți poți controla tensiunea arterială, îți ajuți în mod direct creierul." OPINIE: Lucruri mici pe care le poți face astăzi pentru o mai bună sănătate. Puteți deveni mai sănătos astăzi, mâncând o bucată de fructe în loc de chipsuri de cartofi și făcând o plimbare în jurul blocului. Asta este, dacă vă amintiți.
