Când Emily Kate Warren, expert în machiaj, a fost diagnosticată cu cancer tiroidian la scurt timp după nașterea primului copil, lumea sa schimbat. Aici îi oferă sfaturile personale pentru tratarea diagnosticului de cancer.
1 Găsiți umorul în tratamentul dumneavoastră.
Există multe și multe lucruri groaznic de jenant care se întâmplă în timpul tratamentelor. Doctorii vostri vor vedea că elasticul este împușcat în tobe. Partenerul dvs. va trebui să vă aducă proba de urină la capacul asistentei medicale. Vei arăta complet stupid în capul tău ciudat de duș de spital, ce-ai făcut-o. Veți deranja simultan și oamenii vă vor auzi. Râsul este cu adevărat cel mai bun medicament. Îmbrățișează-l! Râziți - dacă sunteți într-o stare care îmbrățișează marijuana medicală, luați licența și o copie a avionului "Avion".
2 Încercați să alegeți forme caritabile de distragere a atenției.
Am descoperit că scufundarea în alte cauze de cancer, în moduri mici sau mari, a fost o modalitate foarte bună de a simți că am avut un anumit control asupra propriei mele situații. De asemenea, m-am ajutat să simt că mă raliez pentru ceva. Văzând războinici curajoși ca Natalie Grace, Raelyn și Melissa Kahle luptând lupta și încă zâmbet, ma făcut să mă simt curajos. Pentru mine mi sa părut că acești războinici erau extensii ale familiei mele și făceam parte din armata lor. Forța în cifre este adevărata afacere. Ajutarea altora vă va ajuta.
3 Creați o mantra sau o rugăciune pe care o puteți repeta și o ...
Nimic nu te face să te simți mai prezent decât să te uiți la oglindă atunci când vorbești. Ochii mei sunt complet neuniformi, iar grija gri din partea mea devine din ce in ce mai mare! Cicatrul din mijlocul gâtului meu este destul de grav încât străinii m-au întrebat dacă aveam o "trasură". Dar acceptându-mă pentru că eu cu adevărat sunt o parte din împământarea mea și făcând mantra mea parte din mine. Am patru fraze pe care le spun cu familia mea (în special fiica mea) și le voi împărtăși cu bucurie ca un punct de plecare pentru găsirea propriilor tale:
Cunoașteți adevărata diferență dintre bine și rău - chiar dacă alegem greșit, să avem o busolă morală și să cunoaștem diferența.
Fii bun și plin de compasiune.
Fii curios despre lumea și oamenii din ea.
Profitați la maxim de timpul împreună.
Nu vă întrebați dacă acestea se vor împlini - este miraculos ceea ce poate crea o intenție. Aruncați prudență (și pentru unii sceptici, logică!) La vânt. Nu este nici un rău în a încerca.
4 Cereți spațiu atunci când aveți nevoie de ea și învățați să spuneți nu ...
Nu, nu este un cuvânt insultător. Practic spune-mi cu mine: "Nu, nu pot să-ți conduc copilul la practicarea fotbalului în această săptămână." "Nu, nu pot participa la fondul tău de caritate." "Nu, nu pot să fac cookie-uri pentru vânzarea de coacere". "Nu, nu pot zbura la Nantucket pentru nunta ta" Spune-o când trebuie. Chiar dacă tot ce intenționezi să faci în acele vremuri este să îți faci un pui de somn sau să-ți înșeli partenerul. Prietenii tăi și familia ta vor înțelege. Dacă nu, explicați-le că aveți nevoie de puțin spațiu în timp ce vă procesați diagnosticul. Redați cartea de cancer f'ing ACUM.
5 Lăsați-l pe cel ridicol.
Înainte de cancer, de ani de zile aveam trăsătura personală nefericită de a fi nesigură din când în când. Am spus ceva greșit? Așa că nu mi-a răspuns destul de repede la e-mail ... sunt supărați de mine? Când ați fost diagnosticat cu cancer, aveți nevoie de tot spațiul și claritatea mentală pe care le puteți obține, astfel încât să vă puteți face lucrurile și să le faceți 100%. Renunțarea la ridicol este primul pas în acest proces. Deci, dacă nu vă place cartea cuțată pe care o citește clubul de cărți? Acordați-vă permisiunea să nu terminați! Lăsați podelele dvs. să meargă fără Swiffering pentru o zi sau două - chiar dacă aveți un animal de companie! Îmbrățișează-ți piciorul lung sau firele de la nivelul armpit-amintiți-vă că toți mammalele și picioarele păroase nu sunt cu adevărat mari!
6 Nu vă pierdeți inițial panica.
Doctorii dvs. s-ar putea să nu se miște cât de repede sperați, dar unele forme de cancer iau mult mai multe investigații înainte de a avea toate piesele puzzle-ului. În acel moment, va trebui să fiți oarecum răbdători (această parte este eșuată deoarece veți dori să știți acum ). Veți avea nevoie să învățați să vă gestionați anxietatea și emoțiile - care ar putea fi încurcate între tristețe, frică și negare.
7 Într-adevăr, într-adevăr, trăiți în acest moment.
Diagnosticul de cancer vă face să vă puneți la îndoială mortalitatea mai devreme decât unii, dar niciunul dintre noi nu va ști cu adevărat când va avea loc ultima noastră respirație, chiar și un doctor. Așa că încercați să nu vă grăbiți să vă grăbiți cu "ce ar fi dacă" - pot să-ți ia în totalitate un spațiu valoros în cap. Și ai nevoie de acel spațiu pentru a te călca în călătoria ta. Trezeste-te, recunoaste-ti temerile de cinci secunde si trateaza-te astazi ca si cum tu esti cel mai intelept cu privire la situatia ta. Luați scările în locul ascensorului. Dați copilului 15 sărutări suplimentare înainte de a vă părăsi casa, chiar dacă aceasta înseamnă că vă duceți prea târziu la serviciu. Sună-ți bunica și cânte-i un cântec. Opriți și mirosiți literalmente trandafirii. Chiar dacă cele mai bune lucruri nu sunt cele mai bune pentru că nu te simți bine și arăți ca un rahat - încercați să trăiți cel mai greu în acest moment. Pentru că, după cum au spus odată niște pantaloni inteligenți, "trecutul este istorie, viitorul este un mister și acum este un dar ... De aceea îl numesc prezentul".
