Acest cliche vechi "Este nevoie de mult mai mulți mușchi pentru a zâmbi decât să se încrunte" este de fapt adevărat: Potrivit estheticianului Rachel Lang, sunt exact 43 de mușchi în zona feței care sunt direct legate de emoție. Cu toate acestea, mulți dintre noi petrecem zile abia mișcându-ne chipurile în fața ecranelor calculatoarelor, sau înăbușindu-ne chipurile în timp ce stresăm.
Atunci când Rachel și partenerii săi, Kate Gyllenhaal și Heidi Frederick au realizat că majoritatea oamenilor nu își fac nici un fel de mușchi facial, trioul a fondat Skin Gym Face Fitness, o clasă de antrenament pentru circuit. Ei folosesc tehnologie touch și tech pentru a combate atrofia musculară facială în salonul din New York City. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre exercitarea muschilor feței:
Care este importanța exercițiului tău?
Fața musculară face parte din fundația care definește forma feței. Ca toate mușchii, trebuie să fie exersați. În timpul zilei de lucru, s-ar putea să te ridici și să te plimbi în jurul blocului, dar totuși să-ți schimbi abia expresia. Chiar și somnul pe aceeași parte a corpului poate contribui la atrofia mușchiului facial. Vestea bună este că, deoarece mușchii faciale sunt mai mici, atrofia este ușor de corectat și veți vedea rapid rezultatele.
Cât de des ar trebui să-ți tratezi fața?
In fiecare zi. Aceste repetări sunt simple și nu durează prea mult. Poți să le faci la duș, să te uiți la televizor sau chiar să stai la biroul tău.
Ce rezultate voi vedea?
Dacă tonați mușchii în jurul liniilor dvs. de râs, liniile dvs. de râs nu vor ieși afară. Reducerea stresului este un alt bonus major.
Aici, Rachel și Kate au împărtășit câteva trucuri simple, aprobate de estheticieni, pentru a vă îmbogăți pielea și pentru a vă lăsa să vă simțiți revigorați.
Acest post este sponsorizat de StriVectinLABS. Pentru a afla mai multe despre îngrijirea pielii, mergeți la Do It Yourself Dermatology, sponsorizat de StriVectin și YouBeauty.
