Putine lucruri fac ca femeile sa se simta mai nesigure decat sa se intrebe daca au miros de proaspat acolo, mai ales ca un tip este pe punctul de a da placere soiului oral. În timp ce se rătăcește spre sud, este un lucru să-ți dai seama că nu ai mai obținut ceară de ceva vreme - ceva cu care esti cu care nu esti cel mai probabil să observați în întuneric. Dar dacă vă simțiți vulnerabil și subliniați dacă emiți un miros funky, puteți paria destul de mult ca starea de spirit este ruinată. Faptul trist este ca atat de multe femei sunt constiente de sentimentul vaginar atunci cand nu exista nimic de rusine. "Cred ca femeile au asteptari nerealiste despre parfumul lor, care sunt similare cu asteptarile nerealiste pe care le avem despre dimensiunea corpului", a declarat Sara Gottfried, MD, fondator si director medical al Centrului de Medicina Integrativa Gottfried din Oakland, California, si autor al Hormonul Cure . A continuat:
Lucrul este că vaginele nu ar trebui să miroasă ca flori parfumate - în ciuda multitudinii de produse comercializate femeilor care te pot convinge că mirosul unei grădini de trandafiri ar trebui să se aplece de la părțile tale private în orice moment. Pe de altă parte, vaginele nu trebuie să miroasă nici "peștișor" (ceea ce înseamnă că barbatii băieții lob la fete pentru a le face să se simtă rău în liceu). Ceea ce este normal pare a fi undeva între cele două extreme. Unele femei nu au nici un miros vaginal, în timp ce altele au un miros ușor care nu este neplăcut. În plus, mirosul se poate schimba pe parcursul lunii. Cheia este să știi ce este normal pentru tine - deci vei ști că nu e nimic de ce să-ți faci griji, precum și atunci când există o problemă de sănătate la joacă.
Ce influențează aroma ta
Totul, de la a face sex și de a lucra la locul în care vă aflați în ciclul menstrual, vă poate influența aroma de pe centură. "Există anumite momente în timpul ciclului menstrual când aveți mai multe șanse de a avea o schimbare a mirosului" Gottfried. "Multe femei observă după ce au perioade care au un miros diferit. Acest parfum se referă la pH-ul vaginului. "În mod normal, pH-ul vaginului este sub 4, 7 - adică este natural pe partea acidă a scalei. Dar când aveți o perioadă sau aveți sex, acest lucru vă modifică pH-ul vaginal. De exemplu, sângele menstrual are un pH de 7, 4, potrivit lui Gottfried, care este de bază, deci determină creșterea pH-ului vaginal și devine mai puțin acidă. "Acest lucru vă poate oferi și o schimbare de miros care poate face să miroasă puțin pește", spune ea. "De asemenea, când aerul lovește sângele menstrual, acesta are un miros particular." Adăugă Gottfried: "O mulțime de femei observă o schimbare a mirosului după ce au făcut sex. Semenul este cu adevărat de bază - are un pH de aproximativ 8 - deci atunci când faci sex, schimbă pH-ul în vagin la partea de bază a lucrurilor. "
Cum să verificați pH-ul vaginului
Curios despre nivelul pH-ului vaginului? Puteți să-l testați acasă. "Obțineți documente de pH, care au costat aproximativ opt dolari, la farmacia dvs. locală", a sugerat Gottfried. "Puteți utiliza aceste hârtii de pH pentru a vedea dacă vaginul dvs. are un pH de 4 astăzi - dacă da, sunteți bine". Sau puteți cumpăra un kit gata, cum ar fi Vagisil Screening Kit (17, 49 dolari). Pentru a testa pH-ul vaginal, țineți o bucată de hârtie de pH pe peretele vaginului pentru câteva secunde, apoi comparați culoarea care apare pe hârtia de pH cu culoarea din graficul livrat împreună cu trusa de testare. Găsiți culoarea pe diagramă care se potrivește cel mai bine culorii pe hârtia de pH. Numărul din grafic care corespunde culorii potrivite este numărul vaginal de pH. Dacă nivelul pH-ului este mai puțin acid decât ar trebui să fie (mai mare de 4, 7) sau suspectați că aveți o infecție vaginală, cum ar fi o infecție cu drojdie pot încerca câteva trucuri pentru a readuce lucrurile în echilibru. În primul rând, folosiți iaurtul. Mary Jane Minkin, autorul Ghidului Yale pentru Sănătatea Reproducerii Femeilor: de la Menarche la Menopauza, recomandă înmuierea unui tampon în iaurt simplu, care conține culturi vii de lactobacilus (trebuie să spună acest lucru pe etichetă), adică băieții buni. A fost remarcat Dr. Minkin: "Sunt tulpinile [bune bacteriene] din iaurt ușor diferite de tulpinile din vagin? Da, ei sunt. Dar ei pot ajuta. Orice fel de lactobacili va ajuta, probabil, și este mai ieftin decât medicamentul. Iaurtul este foarte liniștitor și poate ajuta să scapi de infecția ta. "Dacă iaurtul nu ajută sau dacă gândul de a introduce un tampon dulce cu iaurt te scoate afară (înțelegem), poți încerca (și pe Amazon ) - un gel vaginal care ajută vaginul să mențină un pH echilibrat atunci când este folosit o dată la trei zile. Dacă atât iaurtul, cât și RepHresh nu îmbunătățesc situația, consultați ginoul pentru o evaluare.
Semnele indicative ale unei probleme de inducere a mirosului
Nu pot spune dacă mirosul vaginal este normal sau indică o problemă? Verifică lenjeria ta. "Principalele semnale [ale infecției] sunt o descărcare substanțială", a remarcat Gottfried. "Descărcarea albă, poate puțin galbenă, cu care pot trăi. Dar atunci când este gri și combinat cu un miros puternic de pește pe care îl puteți miroși în cameră sau dacă descărcarea este neon verde sau galben - asta nu este bine. Dacă [vaginul tău este] senzațional de mâncărime sau dacă ai dureri, acestea sunt și semne de ceva anormal. "Când un echilibru pH al vaginului este aruncat - și anume, când există o creștere a bacteriilor rele și o scădere a cantității de bacterii bune - poate duce la infecții, inclusiv infecții de drojdie și vaginoză bacteriană (sau BV). In timp ce infectiile cu drojdie nu afecteaza de obicei parfumul vaginal, BV cu siguranta o face. BV, care este cea mai frecventă infecție vaginală la femeile în vârstă fertilă, poate fi declanșată prin a face sex cu un nou partener sau prin aspirație - ambele putând arunca echilibrul bacterian delicat al vaginului. Rezultatul? Un miros puternic, pește, în special post coital, și descărcare albă sau gri. Unele femei se confruntă, de asemenea, cu arsură în timpul urinării și mâncărime în jurul vaginului (vulva) cu BV, ceea ce face ușor să o greșești pentru o infecție cu drojdie. În unele cazuri, BV dispare de la sine, dar este inteligent pentru a fi verificat de către ginecologul tău, care poate prescrie antibiotice pentru a trimite BV și împachetarea mirositoare a acestuia. Un alt tip de infecție vaginală asociată cu un miros neplăcut este trichomoniaza sau trichine . "Este pe linia unui miros de pește mirositor ca BV, dar este mai rău", explică Minkin, "și este asociat cu o descărcare de culoare gălbuie sau verzui." STD, care este cauzată de o infecție cu un parazit, este transmisă sexual și tratabile cu o singură doză de antibiotice cu prescripție. Pentru a preveni transmiterea infecției înainte și înapoi, "dacă sunteți diagnosticat cu trich, trebuie să vă asigurați că fiecare dintre partenerii dumneavoastră este tratat", recomandă Dr. Minkin.
Cum să vă păstrați vaginul curat și echilibrat
Iată vestea bună: Nu trebuie să faceți prea mult. "Vaginul este un cuptor cu auto-curățare", a explicat Gottfried - adică, excrementează în mod natural secreția care însoțește germeni și bacterii din corpul vostru. Deci, vaginul face o afacere de a se păstra curat fără a fi nevoie să intervină, vă mulțumesc foarte mult. De fapt, problemele apar atunci când interferați cu un sistem perfect bun - și anume, prin spalare (nu-nu). Ducing mizeria cu echilibrul delicat al vaginului de bacterii, in conformitate cu Minkin. "Lactobacilii sunt băieții buni - vrei un vagin acid", spune ea. Dacă începi să-ți dai băiatul, ești contraproductiv. S-ar putea să scăpați de băieții răi, dar și de băieții buni, care vă ajută să vă protejați. "Douching propulsează, de asemenea, bacteriile în direcția greșită. "Nu vrei să trimiți secreții, pline de bacterii, în direcția opusă, cu duș", notează Gottfried. Dushing vă predispune să dezvoltați vaginita bacteriană și acel miros de pește pe care încercai să-l eviți în primul rând. Mai mult, douchingul este, de asemenea, asociat cu unele probleme grave de sănătate, inclusiv un risc crescut de cancer de col uterin și boală inflamatorie pelviană. Ai toate astea?
Și sări peste talc dacă credeți că este biletul tău pentru a absorbi mirosul și umezeala: Cercetările sugerează că talcul mărește riscul de cancer ovarian invaziv. În general, când vine vorba de curățarea exterioară a vaginului, apă caldă și săpun blând ca săpun Dove White sau Neutrogena, face treaba, conform lui Minkin. "Mai puțin săpun, cu atât mai bine", spune ea. Dacă tocmai ați venit dintr-o sesiune transpirată la sala de sport (sau între foi) și doriți să vă împrospătați în exterior sau dacă sunteți în mișcare și nu au timp de duș, puteți utiliza un pH-echilibrat, fără alcool-șterge, cum ar fi (de asemenea, pe Amazon).
Și în cele din urmă, îndepărtați lenjeria de corp sintetică, care vă poate face să transpirați și să prindeți mirosul. În schimb, Gottfried sugerează opțiunea pentru chiloți de bumbac, care dă vaginului tău muncitor o cameră de respirație mult apreciată.
