Un program de exercitii viguros, cum ar fi ciclismul rapid sau alergatul, ar putea reduce riscul de cancer mamar cu pana la 17%. Consumul de grasimi mai putin saturate si consumul de alcool mai putin ar putea ajuta. Acestea sunt pași pe care toate femeile le pot adopta pentru a se proteja împotriva cancerului de sân. Acționarea pentru a rămâne în siguranță devine și mai importantă atunci când recunoașteți vulnerabilitatea. Estimările spun că mai mult de 250.000 de femei americane vor primi diagnosticul de cancer mamar în acest an. Unele comunități sunt mai expuse riscului decât altele. Cele mai recente cercetări care explică cine poate fi lovit mai greu este fascinant. Citiți mai departe pentru a vă proteja.
S-ar putea sa te nasti cu ADN-ul care creste sansele de a dezvolta cancer de san. Efectuarea de pași mici, cu toate acestea, poate face o mare diferență. Aveți control asupra a ceea ce alegeți să mâncați și cât de mult alegeți să faceți. Doar cât de multă diferență pot face alegerile pentru riscul de cancer mamar? O mulțime. Un studiu recent a constatat că o băutură pe zi ar putea crește riscul unei tinere femei cu 5%.
"Toată lumea vrea o pastilă magică. Oamenii nu doresc să se schimbe ", spune Christine Benjamin, director de programe pentru cancerul de sân la rețeaua de sprijin pentru cancerul de tip Share. "Dar acesta este singurul lucru care este în întregime în mâinile voastre. Deci, ne concentrăm pe pași mici cu pacienții noștri: să mâncați moderat, să vă pregătiți mesele, să creșteți treptat capacitatea dumneavoastră de fitness ".
Femeile hispanice au rate de cancer mamar cu aproximativ 30% mai mici decât femeile albe. Studiile spun că, în medie, mănâncă mai puțin carne roșie și mai multe plante pe bază de proteine. De asemenea, beau mai puțin alcool. Aceste constatări conduc unii experți pentru a concluziona că dieta poate juca un rol.
Cu toate acestea, femeile negre mai tinere de 35 de ani sunt de doua ori mai predispuse sa dezvolte cancer de san ca omologii lor albi, iar boala are mai multe sanse de a-si revendica viata. Experții cercetează încă cauzele. Mulți factori contribuie, inclusiv în ceea ce privește genetica și alegerile privind stilul de viață. Mai mult acces la îmbunătățiri în tratamentul cancerului mamar joacă un rol, potrivit experților. Unul care numește decalajul în îngrijire "șocant și inacceptabil" este Marc Hurlbert, Ph.D., ofițer șef al misiunii la Fundația de Cercetare pentru Cancerul de Sân.
Ratele deceselor pentru femeile albe au scăzut mai repede din anii 1980, când ratele de mortalitate la cancerul mamar pentru femeile albe și negre au fost aproximativ aceleași. În prezent, femeile negre cu boala au 43% mai multe sanse de a muri de ea. Decalajul a crescut, deoarece spitalele de top din zone bogate au început să ofere noi proiecții, noi operații, chimioterapii noi, medicamente noi direcționate ", spune Hurlbert.
Linii de asistență pentru advocacy de cercetare din regiunea dvs. pentru a găsi un medic care este specializat în pacienți ca tine și este informat cu privire la progresele înregistrate în tratamentul cancerului de sân. Găsirea unui medic care vă înțelege situația este crucială. Multe clinici planificate pentru părinți pot oferi servicii la un cost redus.
