Fitness este un stil de viață, precum și o afacere pentru designeri de top athleisure. Șase dintre cei mai de succes designeri au participat la evenimentul de divertisment Funkshion din Miami și au dezvăluit inspirațiile care le-au menținut pe drumul spre obiectivele lor de fitness. Muzica de antrenament preferată de designeri, snack-uri de antrenament și rutine de antrenament vă vor motiva și voi. Aflați secretele de antrenament ale femeilor care vă ajută să vă mișcați odată cu atletul care merge de la studio la stradă cu stil.
Antrenament preferat:
Michelle Wahler, cofondator și CEO al Beyond Yoga, este un mare fan al Studio MDR din Los Angeles, unde instructorii se amestecă cu Pilates, exerciții de cardio și exerciții de greutate care îi fac pe clienți puternici.
Cursurile Mat Pilates oferă un antrenament de bază uimitor, care arată înșelător de ușor, dar nu este pentru Luli Hanimian, fondatorul Luli Fit de Luli Fama. Ea suferă de dureri de spate și spune că Mat Pilates îi ajută cu adevărat.
Tash Oakley, cofondator al organizației Monday Active, Costume de baie de luni și A Bikini a Day, recomandă apoi exerciții fizice și gantere găsite la Body By Gilles, care este condusă de iubitul ei Gilles Souteyrand. Este un antrenor personal de top cu sediul la Londra.
Yoga este antrenamentul favorit al lui Michelle Watson, fondator și director de creație al lui Michi. Instructorii ei o inspiră să meargă acasă și să practice mese de mână și acro-mișcă. De asemenea, ia o clasă de dans Afrobeats.
Melissa Pizzuto, designer pentru Ultracor , se confruntă cu Pilates, despre care spune ea este opusul tot ceea ce corpul meu face natural.
Yin yoga, alergând și SoulCycle sunt favele lui Taryn Toomey , primul designer al lui lululemon's lululemon x Class by Taryn Toomey Collaboration .
Cântec preferat de antrenament:
Oakley numește "Calabria!" Cântecul ei de pompă. Remixurile de Beyoncé se îndreaptă spre Wahler . Toomey spune că Mumford și Fiii "There Will Time" o motivează.
Un instructor de fitness Lagree a introdus Watson într-un remix de cântec indie amestecat cu dancehall cu Vybz Kartel. Și spune că îi dă o explozie de energie a antrenamentelor cele mai grele. "Periuța de dinți" de DNCE ridică starea de spirit a lui Pizzuto de fiecare dată, în timp ce Hanimian: roci "Despacito!"
Gustare pre-antrenament preferată:
Pentru satisfacția dulce și stimularea energiei, Pizzuto își dorește bananele și untul de migdale. Oakley optează pentru proteine de migdale Bounce energies y balls și Watson pentru o mână de nuci amestecate.
Wahler are puteri prin intermediul unui suc verde de la Juicery presat în Los Angeles. Mișcarea în piele este reluată de Devin Brugman, cofondator al organizației Monday Active, Costume de baie de luni și A Bikini A Day. Ea numește Smoothie de bază din cafenelele de cafea din California ca fiind cele mai bune din lume.
Tangerinele sunt gustările pe care Hanimian Ziplocks le ia. Toomey de obicei evită pre-antrenament gustări, dar uneori optează pentru fructe pe care le poate digera cu ușurință.
