Ca și încălzirea picioarelor, bufonii și pantalonii de percuție, acneea ar trebui să fie un lucru din trecut - ca o amintire îndepărtată pe care o întâmpinați după ce ați deschis-o pe vechiul anuar de liceu. Sau așa ai crezut. Adevărul este că cosurile nu dispar în mod magic când ai împlinit 18 ani. De fapt, un studiu realizat de Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie estimează că mai mult de jumătate dintre femeile adulte suferă de acnee, iar menstruația, sarcina, menopauza și contraceptivele orale sunt principalii vinovați. "Dezechilibrele hormonale stimulează producția de sebum", explică dermatologul de la New York, Francesca Fusco, MD. "Sebum este un ulei natural pe piele, care este menit să hidrateze, dar poate și să blocheze porii".
Ca și cum un ten colorat nu era destul de rău, treizeci și patruzeci de ani sunt, de asemenea, momentul în care începeți să observați primele semne ale îmbătrânirii. Jeanine Downie, MD, dermatolog din Montclair, New Jersey, estimează că aproape 80% dintre pacienții ei suferă atât din cauza acneei, cât și a semnelor de îmbătrânire. Nu există justiție?
Vestea bună: Există o mulțime de lucruri pe care o puteți face pentru a elimina această grămadă plictisitoare. Iată patru cele mai bune practici pe care trebuie să le țineți minte atunci când încercați să vă scăbiți tenul de coșuri și riduri, plus produse puternice formulate pentru a trata ambele.
1. Nu strângeți niciodată .
Fără îndoială, ați auzit acest lucru înainte, dar se repetă. În timp ce este tentant să scoți capul alb și negru, extragerea excesivă poate duce la cicatrici și semne pe piele (și amintiți-vă că pielea îmbătrânită durează mai mult pentru a se regenera, astfel încât acel martor, marcat peste semne este probabil să stea în jur de săptămâni sau chiar luni) . "Popping, de asemenea, se raspandeste bacteriile de pe degetele tale pe piele, provocand si mai multi cosuri pentru a forma", avertizeaza dermatologul Craig Austin de la New York.
2. Feriți-vă de uscarea pielii .
Teenage acnee se acumulează în jurul zonei uleioase din zona T (fruntea, nasul și bărbia), astfel încât astringenții pe bază de alcool sunt un tratament al adolescenților de alegere. În contrast, grupurile de acnee adulte de-a lungul liniei jaw (care nu este de obicei uleioasă), așa că veți dori să stați departe de acea sticlă de Sea Breeze. "În general, pielea devine mai uscată pe măsură ce îmbătrânim, astfel încât ingredientele exfoliante și uscate, care se găsesc în majoritatea medicamentelor pentru acnee, sunt mult prea agresive", spune Fusco. Ea recomandă folosirea unui produs de curățare pe bază de acid salicilic (vezi opțiunile noastre de produse de mai jos) și pentru a evita iritarea, pentru a vă menține numărul scăzut de produse. "Nu ai vrea să folosiți o spălare a feței pentru pielea grasă și apoi să aplicați un medicament anti-îmbătrânire care exfoliază profund în sus", adaugă Fusco.
3. Evitați machierea porilor .
Breakouts cauzate de machiaj sunt atât de frecvente, există chiar și un nume pentru ea - acnee cosmetica. Dacă suferiți de pete, Linwood, dermatologul de la New Jersey, Coyle Connolly, sugerează că optează pentru o linie de machiaj non-comedogenică, minerală precum Jane Iredale. Aceste produse sunt fara ulei, astfel incat acestea nu exacerba acnee, dar ofera o acoperire completa, Connolly spune. Și asigurați-vă că spălați perii de machiaj în fiecare săptămână pentru a le scăpa de bacteriile care cauzează acnee, recomandă Jennifer Peterson, MD, dermatolog în Houston, Texas. Nu sunt necesare produse de curățare fantezie: un amestec de apă și șampon pentru copii va face truc.
4. Nu treceți de protecție solară .
Slathering pe o cremă cremoasă de protecție solară poate părea contraintuitiv, dar Peterson subliniază că protecția solară trebuie să fie o parte importantă a regimului dvs. de îngrijire a pielii zilnic pentru a ajuta la prevenirea atât acnee și ridurile. "Razele soarelui defalc colagenul, cauzand formarea de linii", explica ea. De asemenea, ele usuca pielea, ceea ce ii determina pe glandele sebacee sa supracompenseze prin pomparea mai multor uleiuri de infuziune a porilor si provocand pierderi ". El recomanda folosirea unei formulari usoare destinate pieii cu acnee, cum ar fi CETAPHIL DermaControl Oil Control Moisturizer SPF 30.
Acum că aveți un mâner pe elementele de bază, încercați aceste tratamente pentru curățarea acneei și ridurilor pe dimensiuni.
Luptați înapoi cu produsele OTC.
- Utilizați un produs de curățare a acidului salicilic . O spălare a feței de 1 până la 2 procente salicilic pe bază de acid este o opțiune mai bună pentru pielea mai subțire, îmbătrânită, spune Fusco. Acest ingredient slăbește pielea moartă și uleiul prins în porii tăi. Încercați: Olay Total Effects Îngrijirea acneei salicilice anti-îmbătrânire 7-în-1, care combină acidul salicilic cu microbilele de exfoliere pentru a descoperi pielea proaspătă și mai tanară.
- Schimbați lucrurile când este necesar . Dacă observați că pielea devine mai grasă în săptămâna care duce până la perioada dumneavoastră, faceți upgrade la un produs care combină puterea de exfoliere a acidului salicilic și glicolic, spune Austin. Canele sale + Tampoane de tratament cu acnee de la Austin conțin 2% salicilic și 5% glicolic pentru a ajuta la curățarea uleiului și a liniilor de luptă.
- Îți hidratează pielea . O greșeală uriașă pe care o suferă mulți pacienți cu acnee este sări peste hidratant, crezând că va provoca o erupție, explică Jeffrey Dover, MD, dermatolog în Chestnut Hill, Massachusetts. Dar aceste ingrediente care luptă împotriva acneei și ridurilor, de asemenea, elimină umezeala din piele, așa că este important să se răcească pe o cremă hidratantă. Murad Anti-îmbătrânire anti-îmbătrânire SPF 20 conține acid hialuronic, "un umectant care captează și menține umiditatea fără a bloca porii", spune Fusco.
- Include puterea unui ser . Serurile faciale furnizează o formă concentrată a unui ingredient activ particular. Dover îi place lui Neutrogena Ageless Anti-Wrinkle Serul profund de riduri, un amestec de retinol (pentru creșterea circulației celulelor) și antioxidanți (pentru a elimina radicalii liberi care dăunează pielii și care pot duce la defectarea colagenului).
În sus ante cu un tratament de prescripție-puterea de tratament
- Ajungeți la retinoizi . Standardul de aur atât pentru coșuri cât și pentru riduri-retinoizi - este disponibil sub numeroase nume de marcă, inclusiv Retin-A sau Refissa, cu concentrații cuprinse între 0, 025 și 0, 1%. Acest derivat din punct de vedere farmaceutic, vitamina A, profund exfoliază stratul superior al pielii, mărind circulația celulară și împrăștie porii. "De-a lungul timpului, tretinoin stimulează producția de colagen pentru a îngroșa liniile și ridurile fine", adaugă Fusco.
Vedeți pete care rulează cu proceduri în birou
- Profund purifica porii . Procedura goală Fusco pentru tratarea petelor și ridurilor este Isolaz, o combinație de vid și bandă largă, care curăță porii și bacteriile care cauzează cusur.
- Du-te pentru o coaja chimică de exfoliere . "Peelurile administrate de un dermatolog au un procent mult mai mare de acid salicilic sau glicolic decât ceea ce ați găsi într-un produs OTC", spune Connolly. "Când se efectuează lunar, acestea ajută la eliminarea stratului superior al pielii pentru a minimiza atât nivelul de acnee, cât și liniile fine." Costul variază de la 75 până la 125 USD pe coajă. Discutați despre sensibilitatea pielii cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce acid este potrivit pentru dumneavoastră.
- Zap zits cu un laser de înaltă tehnologie . Cercetătorul estetician și specialistul în laser, Michelle Moyer, proprietar al Centrului Pulse Laser & Skincare din New York City, este un mare fan al Laserului SmoothBeam. "Aceasta ucide bacteriile și micșorează glandele sebacee pentru a reduce producția de ulei, ajutând în același timp pielea să producă mai mult colagen", spune ea. Procedura poate costa până la 500 de dolari pe tratament. Se recomandă șase până la opt tratamente la interval de șase săptămâni.
