Avem un alt motiv să vă recomandăm (nu, cer ) să reduceți aportul de zahăr - în mod specific, sub formă lichidă. Un studiu din octombrie 2014 de la UC San Francisco a constatat că consumul de sodă zaharoasă poate să vă îmbătrâneze mai repede corpul la nivel celular. Știm deja că sucul încărcat cu zahăr nu este o alegere sănătoasă. Cercetătorii au calculat că efectul de reducere a telomerilor de a consuma o băutură răcoritoare de 20 de uncii pe zi este comparabil cu efectul pe care fumatul îl are asupra celulelor. Dar dacă aceste fapte nu sunt suficiente pentru a vă lovi de cola pentru o opțiune mai sănătoasă, puteți vedea cum microscopic o sărbătoare de șapte zile cu un ucigas de 32 de ori pe zi poate face daune similare cu un pachet de Marlboros vă va motiva să faceți mai sănătos alegeri. Dacă sănătatea și frumusețea dvs. sunt importante pentru dvs. (pe care cu siguranță sperăm că sunt), aveți o idee destul de bună despre ce să stați departe de. Țigări. Trans grăsimi. Radiații UV. Toți acești nenorociți mari ți-au rănit corpul, te-ai mâncat cu tine înăuntru și afară și accelerați îmbătrânirea. Este timpul să adăugați sifon la lista respectivă. Promitem că vei fi fericit că ai făcut-o.
