"Eu evită oglinzile în ultima vreme pentru că nu mă simt confortabil cu lucrurile", spune femeile la începutul celui mai nou video viral al lui Dove (vezi mai sus), care combină frumusețea cu psihologia pentru a dovedi că frumusețea este o stare de spirit. Știți că noi, la YouBeauty, iubim aceste lucruri (pentru că frumusețea este cu adevărat în legătură cu încrederea), astfel încât vom intra în principiile psihologice din spatele ei, dar mai întâi puțin mai multe despre videoclip.
Potrivit cercetării Dove, 80% dintre femei se simt îngrijorate de modul în care arată. Marca psihologul Ann Kearney-Cooke, psiholog al Institutului de Psihoterapie din Cincinnati, a proiectat un experiment care evidențiază modul în care mentalitatea potrivită vă va face să vă simțiți frumos. În cadrul experimentului, dr. Kearney-Cooke a invitat participanții să poarte un "patch de frumusețe" timp de două săptămâni și să păstreze un jurnal video despre sentimentele lor. La sfarsitul experientei, fiecare femeie a raportat ca patch-ul de frumusete si-a imbunatatit stima de sine. Dar, (avertizorul de spoiler) iată cârligul: Patch-urile conțineau medicamente zero, iar femeile s-au simțit frumoase pe cont propriu.
Acesta este un fenomen psihologic numit "Efectul Placebo", care descrie capacitatea minții tale de a vă afecta corpul. A fost cercetată pe larg și aici este unul dintre studiile noastre favorabile care demonstrează conceptul: Cercetătorii de la Universitatea Harvard au adunat un grup de gospodine de hotel care nu au considerat că curățarea este exercițiu, deși locul de muncă este de fapt foarte activ. Jumătate din cele 84 de femei au fost informate că munca lor sa întâlnit cu medicul general recomandat pentru exerciții zilnice și a aflat câte calorii au îndeplinit sarcinile lor. Celălalt grup nu a primit nicio informație. Pe parcursul unei luni, "grupul informat" a raportat că au exercitat mai mult (deși volumul de muncă nu sa schimbat). Și adevăratul kicker? Fitness de fitness feminin îmbunătățit pentru a se potrivi cu percepțiile lor. Ei au pierdut 2 kilograme și au scăzut tensiunea arterială, procentul de grăsime corporală, indicele de masă corporală (IMC) și raportul talie-șold (WHR).
"Când o femeie se simte frumoasă, ea radiază fericirea și încrederea, care îi inspiră viața într-un mod semnificativ", a spus dr. Kearney-Cooke. "Aceste femei, ca mulți alții, se luptă să recunoască frumusețea lor și îi afectează grav viața de zi cu zi. Acest experiment inedit a fost conceput pentru a ilustra faptul ca frumusetea este o stare de spirit si ca puterea de a simti frumos vine din interior ".
La sfârșitul videoclipului, o femeie o însumează: "Sunt frumoasă, sunt puternică, sunt independentă și pot fi cel pe care vreau".
Frumusețea este o stare de spirit și este una pe care trebuie să intrăm cu toții. Data viitoare când vă simțiți neputincioși - sau nu-i ceva, pentru asta - amintiți-vă acest experiment și puteți-vă străluciți prin ea.
