Serotonina are un efect calmant asupra creierului, deci orice parte a patului pe care te trezesti, combinandu-te cu fulgi de ovaz bogat in carbohidrati, te va trimite in ziua de lucru pe un nor. Doriți să adăugați mai multă mâncare bună la regimul dumneavoastră? Acidul alfa-linolenic din nuca se protejeaza impotriva schimbarilor de dispozitie, vitamina C in boabe si citrice pastreaza cortizolul hormonului de stres sub control, iar folatul in avocado si sparanghelul poate ajuta la bustul blues.
Este 2013! E timpul să te îmbraci ca ... un Edwardian? Destul de bine. Surorile Crawley din Downton Abbey și colegii lor sunt inspirați de femei și designeri moderni (Ralph Lauren a dedicat colecția sa de toamnă 2012 la spectacol) - cu moda lor de epocă din perioada Primului Război Mondial. Acum, în cel de-al treilea sezon, drama britanică prezintă siluete mai libere, fuste Midi (o privire de gleznă! Gasp !), Ca
Unul dintre cele mai evidente markeri ai tinereții este un ten strălucitor cu o sfințenie chiar. Pete roșii și roșii, și patch-uri neregulate pot ajunge în calea asta. Încercați un produs care vă va lumina pielea, dar rețineți că petele sunt încăpățânate și ar putea dura până la șase luni de utilizare consistentă (plus cremă de protecție solară zilnică!) Pentru a vedea rezultatel
