Într-un studiu recent efectuat la Universitatea din Londra, participanților li sa cerut să-și numere bătăile inimii pentru o perioadă de timp, apoi să completeze un chestionar despre imaginea de sine. Femeile care au numărat cel mai bine au avut cea mai înaltă imagine a corpului - în timp ce cei care au miscat au avut o imagine inferioară a corpului. Implicația este că faptul de a fi mai conștient și de a fi conectat la ceea ce se întâmplă în interiorul corpului nostru este puternic asociat cu simțirea bună despre noi înșine.
