Îmi place un baterist excelent și când nu studiez fericirea, eu sunt chiar un tobosar. Îmi place să vin acasă după o zi lungă și să mă pierd în muzica pe care o interpretez. Grijile din viata mea sunt eclipsate de bucuria intensa pe care o simt pe masura ce am puterea motorului ritmic al unei melodii. Vizionand cantareti mari, pot vedea ca sunt la fel de absorbiti. Uita-te la fascinanta Carter Beauford, bateristul pentru Dave Matthews Band. În mod evident, acest om este extrem de talentat, dar văd ceva mai mult când îl privesc. Văd un muzician complet angajat în prezent. Se concentrează și se concentrează atenția; el înflorește în propria sa lume a lui, tobe și muzică în căștile sale. Ca mulți alți mari muzicieni, artiști și atleți, Carter Beauford se află în flux. COLUMN: Găsiți un flux în viața dvs.Perhaps ați avut o experiență de flux, în care ați fost atît de încântați de hobby-ul dvs. preferat încât ați pierdut complet timpul. Pentru a fi sigur, angajarea într-o activitate de flux este o poartă unică pentru fericire, deoarece depășește experiențele normale ale realității; percepția noastră despre schimbările de timp și devenim capabili de fapte incredibile. Ne permite să ne oprim pentru o clipă pe criticul nostru interior, pentru a ne simți logodiți și energic. Și aici este o veste minunată: dacă doriți să aveți o experiență de flux, nu trebuie să fiți un baterist sau pictor uimitor. Practic, toată lumea este capabilă să simtă fluxul. S-ar putea să fi auzit expresia "mergeți doar cu fluxul". Acesta este un sfat destul de bun, dar nu despre asta vorbim aici. Fluxul este o experiență captivantă și plăcută. Este ceva făcut de dragul său, indiferent dacă cineva știe despre asta. Activitatea de flux este atat de pretentioasa pentru atentia cuiva, incat nimeni nu este lasat pentru nimic care nu are legatura cu activitatea la indemana 1. Fluxul este frecvent asociat cu o mare varietate de activitati, inclusiv muzica, sportul, arta sau jocurile. Pentru a vă da o idee despre ce flux este, iată ce a spus un fost laureat al poetului american despre scrisul său:
De unde știi dacă te afli în flux? Iată câteva caracteristici unice ale activității de flux care o fac atât de specială:
- Este separat de rutina vieții de zi cu zi. Experiența în flux se simte fundamental diferită de ocaziile în care vă plictisiți sau distrați din momentul prezent. În schimb, sunteți pe deplin angajați și imersați în ceea ce faceți.
- Te simți în control, dar nu în control. Esti constient de a face aceasta activitate, dar simti ca si cum ai vedea cum se intampla singur, fara implicarea ta.
- Nu este prea ușor sau prea dificil. Provocarea activității nu depășește nivelul dvs. de calificare și viceversa. Dacă vă simțiți copleșiți de provocarea experienței sau vă plictisiți pentru că este prea ușor, probabil că nu veți experimenta fluxul. Din acest motiv, vizionarea televiziunii nu este o activitate de flux, deoarece nu are nici o provocare și nu necesită nici o abilitate.
- Se pare că aproape nu există. Activitatea devine atât de interesantă încât să vă pierdeți sentimentul de sine. Nu te simți auto-critic pentru că ești temporar plecat. Numai activitatea rămâne.
Deci, cum poți face o parte din viața ta? În primul rând, realizează că fluxul nu este doar activitate creativă sau atletică; poate fi aproape orice te face sa te simti cu adevarat logodit in momentul prezent. Iată ce a spus o mamă despre modul în care trăiește:
