Temperaturile rece și aerul uscat încălzit în interior nu sunt singurii vinovați care fac rău pe pielea dumneavoastră în timpul lunilor rece. Schimbările de dispoziție care vin împreună cu zilele întunecate și întunecate ale iernii vă pot îmbătrâni pielea și pot contribui la oboseală. Depresia tulburării sezoniere afectată ridică nivelul cortizolului și accentuează tenul. Puteți păstra strălucirea tinerească schimbând rutina de frumusețe și modificând dieta. A dormi într-un dormitor în care un umidificator adaugă umezeală în mediul înconjurător ajută, de asemenea, pielea ta de iarnă.
"Pielea este absolut afectată de dispozițiile noastre; ele au un impact enorm nu numai asupra modului nostru de a privi, ci și asupra modului în care alții ne percep ", a declarat estetica medicală din New York, Jordana Mattioli.
Stresul este probabil cel mai mare vinovat nu numai pentru îmbătrânire, ci și pentru sănătate. Stresul elibereaza hormoni specifici care, la randul lor, incetinesc ritmul natural de metabolizare a pielii, care poate exacerba uscaciunea, deshidratarea, chiar si acneea. "Nivelurile ridicate de cortizol pot incetini vindecarea, turnoverul celulelor si productia de colagen, conform unor cercetari.
În timp ce această perioadă a anului accentuează tenul, sezonul ne oferă, de asemenea, unul dintre lucrătorii minunați ai naturii pentru piele: dovleac. Căutați-l ca pe un ingredient în coji și măști.
"Dovleacul conține surse naturale de enzime și antioxidanți", a spus Mattioli. Enzimele ajuta la dizolvarea proteinelor, la exfoliere si la cresterea turnoverului celulelor pielii. Doi antioxidanți speciali găsiți în dovleac au un beneficiu uimitor pentru piele - Vitamina A și C. Această combinație de enzime și antioxidanți puternici face ca dovleacul să fie un ingredient excelent într-o coajă de exfoliere la masă sau o coajă de față.
Cei cu piele uscată vor beneficia de o cremă de noapte bogată pentru a stimula hidratarea împotriva daunelor cauzate de pedepsirea căldurii interioare, recomandă ea. Urmați utilizarea uleiului pe partea de sus a hidratantului zilnic. Oricine cu pielea oilier ar trebui să încerce adăugarea unui strat de ser de acid hialuronic.
Exfolierea rămâne o parte importantă a îngrijirii pielii în lunile mai reci, dar Mattioli recomandă limitarea tratamentului de două ori pe săptămână.
"Exfolierea și eliminarea stratului exterior al pielii este esențială pentru a lăsa celelalte produse - în special hidraturile - să penetreze mai bine", a spus ea. "Veți avea mai puține probleme de piele uscată atunci când hidratantul dvs. nu are acea barieră pentru a trece prin. Indiferent de tipul de piele sau îngrijorare (sau de sezon!), Exfolierea ar trebui să fie o etapă esențială a oricărei rutine de îngrijire a pielii.
"De asemenea, ajuta pielea să funcționeze cât mai bine și să o readucă într-o stare mai echilibrată pentru a putea arăta grozav, indiferent de sezon".
Acum este un moment minunat să te vindeci facialului, a spus ea. "Modificările sezoniere sunt cele mai bune momente pentru a obține o facială pentru a vă restabili pielea, obținându-vă o bună exfoliere și începeți să beți în stare proaspătă".
Mattioli sugerează, de asemenea, să discutați cu medicii dumneavoastră despre suplimente cum ar fi acizii grași Omega. "Este comună în timpul iernii să mănânce mai multe alimente cu conținut de zahăr și carbohidrați, ceea ce va afecta în totalitate pielea, astfel încât să adăugați sucuri verzi și legume suplimentare cât mai des posibil".
Dacă luați câțiva pași suplimentari pentru a vă îngriji de tenul dvs., vă veți răsplăti cu un aspect mai blând, tineresc în timpul unei ierni dure. "Pielea îi place consistența, așa că este foarte normal ca pielea să fie afectată de schimbări sezoniere", a spus Mattioli.
Pentru cojile și măștile sale faciale favorabile sezoniere,
