Pielea este mai "tactilă" atunci când este moale și netedă. Aici sunt produsele care vor invita tot felul de mângâiere în viața voastră (citiți: ținând mâna, sărutând, îmbrățișând, masaj, oh).
1 MANUALE:
Nevoia de a ține mâinile nu este doar chestia clasică a lui Beatles. Aproape 60% dintre americani doresc să aibă mai multe mâini, potrivit studiului lui Floyd.
Și este bine pentru tine: Ținând mâna unei persoane dragi scade nivelul stresului, atenuând reacția de stres a organismului. Deținerea mâinilor servește, de asemenea, o funcție socială importantă, din momentul în care suntem copii mici când suntem bătrâni și gri. "Este o conexiune de care nu vom ieși niciodată", spune Eells. "Manipularea mâinii arată în mod vizibil o legătură:" Eu aparțin acestei persoane chiar acum "."
CERCETAREA: Touch atinge emoții subtile
Păstrați lotiunea la îndemână: Loțiune de mâna Eos Daily Nourish, 3.99 RON
Citeste mai mult
Împingeți acești micuți în sac și nu vă lăsați fără mâini moi. Sunt pline de vitamine, unt de shea și extract de ovaz, dar fără parabeni, coloranți și alte substanțe chimice.
Îndepărtați mâinile super-uscate: CeraVe Renewing Lotion, 15, 99 USD.
Acidul salicilic și lactatul de amoniu ajută la îndepărtarea pielii moarte, astfel încât ingredientele hidratante pot pătrunde adânc în straturile de piele.
2 KISSING:
O sesiune de snogging mare te distrează de grijile tale și mărește starea ta de spirit. Vestea bună este că nu trebuie să ai un machiaj demn de film pentru a obține beneficii mari. Piesele astea schimbate pe parcursul zilei ar putea fi de ajuns. Cuplurile care se saruta mai des sunt mult mai multumite de relatiile lor si raporteaza niveluri mai scazute. Cercetarile arata ca sarutul poate ajuta chiar si la reducerea simptomelor alergice.
Protejați-i pe cei sensibili: 2.99 dolari.
Îndepărtează buzele crăpate, împiedicând în același timp arsurile și arsurile de vânt.
Citeste mai mult
Vopseste o tinuta frumoasa: Clark's Botanicals Ultra Rich Rich Tint, 19 dolari.
Ambalat cu hidratante naturale și disponibil în șase nuanțe, unul mai fierbinte decât cel care urmează.
3 ÎMBRĂCĂMINTE:
Femeile care îmbrățișează mai mult partenerii lor romantici au tensiune arterială mai mică. Oferirea celui mai bun prieten sau sclipire a unei stoarce este asociată cu o scădere a ritmului cardiac și o stimulare a hormonului senzațional de "nn-fuzzy", oxitocină.
Dar dacă sunteți precaut să invadezi spațiul privat al prietenului tău cu o îmbrățișare de urs? "Când vă vedeți un prieten supărat, întrebați-i dacă ar dori o îmbrățișare", sugerează Eells.
MAI : O altă parte a oxitocinei
Citeste mai mult
Exudă un parfum proaspăt: Sun Kiss Eau de Toilette, The Body Shop Aprilie 2012, 25 de dolari.
Miroasele bune fac oamenii să se apropie. Acest parfum conține note de lemn de santal și iasomie, care sunt liniștitoare și chiar pot ajuta la reducerea anxietății.
4 Masaj:
Masajul aduce valuri de hormoni care se simt bine - și simte pur și simplu uimitor. Obținerea unui masaj la nivelul gâtului sau umărului de la un partener este dovedit a reduce cortizolul hormonului de stres. Mai mult, o bună destrămătură poate îmbunătăți chiar și sistemul imunitar.
Un mediu liniștitor este esențial, incluzând lumini slabe și un terapeut de masaj sau partener. Obtinerea unui masaj elibereaza un raspuns hormonal reconfortant care este asemanator cu un bebelus care se invarte intr-o pătură, spune Michael Finkelstein, MD, fondatorul SunRaven Center din New York. Raspunsul hormonal este la fel, spune el. Aceasta include eliberarea de oxitocină în timpul răspunsului de relaxare.
MAI MULTE : Ghid pentru medicina alternativa
Citeste mai mult
Îmbunătățiți experiența: Ulei esențial Tranquil Blend, Jurlique, 24 de dolari
Linalool, un compus găsit în multe uleiuri esențiale, cum ar fi portocala dulce și lavanda, reduce stresul. Adresați-vă terapeutului de masaj dacă au uleiuri de masaj care conțin compusul sau dacă puteți adăuga aromoterapia la serviciu. (Desigur, puteți să vă simțiți mereu la domiciliu cu un partener doritor.)
5 SCRATCHING:
Încerci să scapi de mâncărime? Glezna are una dintre cele mai intense chinuri, potrivit cercetărilor, și simte locul cel mai plăcut de a zgâria. Fibrele nervoase mici contribuie la senzația de mâncărime incomodă. Cercetătorii examinează dacă există fibre nervoase asociate plăcerii, ceea ce ar putea explica de ce această zgârietură în spate se simte atât de bine.
Dar păstrându-vă pielea hidratată și iritantă, nu va trebui nici măcar să vă zgâriați în primul rând. (Totuși, nu vom renunța niciodată la o ofertă de zgârieturi.)
MAI MULTE : Unele părți ale corpului se simt mai bine să scrâștii decât altele
Citeste mai mult
Păstrați-vă gelurile hidratate: Alba Botanica Cremă hidratantă pentru cremă, Vanilie de mango, 3, 29 dolari.
Tehnologia hidro-activă ajută la prevenirea pielii uscate și mâncărime. Disponibil nescitat pentru pielea sensibilă.
Aveți încă pete mâncărime? Neosporin Essentials Crema de hidratare de zi, 11, 49 dolari
Se demonstrează clinic că se strică mâncărimea la contact și se restabilește pielea mai sănătoasă în trei zile.
