Laptele de nucă de cocos este ingredientul esențial de vară. Este ușor și reconfortant, cu o aromă subțire dulce care evocă instantaneu o evadare pe plajă tropicală. Este, de asemenea, mult mai versatil decât mulți bucătari acasă dau credit pentru. De la micul dejun până la gustări, la mese sănătoase, la deserturi și la cocktailuri, aici sunt 10 modalități delicioase de a folosi lapte de nucă de cocos în bucătărie în această vară.
1 Zmeură de nucă de cocos Quinoa
Williams Sonoma Ovaz, te iubim, dar schimbarea uneori este un lucru bun. Schimbă-ți rutina de dimineață cu acest delicios mic dejun quinoa. Gătitul quinoa în laptele de nucă de cocos în loc de apă îi conferă o textura groasă, cremoasă și dulceață subtilă, care este garantată pentru a vă scula în dimineața, chiar și luni.
2 supă de cocos thailandez
Paleo Leap Supa nu poate fi în partea de sus a listei dvs. de cină atunci când vremea se încălzește, dar atunci când supa este la fel de lumină, aromă și satisfăcătoare ca aceasta, merită făcută o excepție. Nu numai că este supa de nucă de cocos thailandez, ambalată cu legume (inclusiv ghimbir și usturoi care mărește imunitatea, pentru a evita răcelile de vară), este lipsită de lactate, fără gluten și prietenos cu palele.
3 var și pui de cocos
Haosul din bucătărie Această rețetă ușoară, rețetă de pui bogată în proteine, utilizează laptele de nucă de cocos drept bază pentru o marinată aromată. Servit peste orez sau couscous, face pentru o cină rapidă, cu un indiciu de fler tropical pe care chiar iubitorii de gust vor iubi.
4 Nucă de cocos Margarita
Cu Salt și Wit Dacă credeți că margarita nu se mai poate revigora, gândiți-vă din nou: aceste margarite de nucă de cocos sunt făcute cu lapte de nucă de cocos și apă de nucă de cocos, ceea ce le conferă textura și aroma unui cocktail tropical delicios fără numărătoarea șocant de mare de calorii.
5 curry de nucă de cocos
Jo Cooks Ceea ce nu este de a iubi despre o masă care se reunește în aproximativ 20 de minute, inclusiv timpul de marinație? Acest curry de creveți de nucă de cocos este sănătos, simplu de făcut, și cel mai important: serios gustos să mănânci.
6 supă de mango răcită cu nucă de cocos și var
Wimpy vegetarian Nu îți poți înfășura capul când mănânci ceva chiar fierbinte la distanță? Alegeți această supă mango răcoritoare răcoritoare, care este ca o vacanță hawaiană într-un castron.
7 Pudding de semințe de cocos Chia
Mâncarea sănătoasă Această budincă de semințe de nucă de cocos ar putea gusta, arăta și se poate simți ca un desert bogat, dar datorită semințelor de chia și fructelor proaspete, este ambalată cu proteine, vitamine și Omega-3. Modul perfect de a satisface pofta de desert vara, nu este nevoie de vina.
8 Bucătărie lentă Cocos de cocos
Le Creme de la Crumb Prea fierbinte pentru a porni aragazul? Nu doriți să cheltuiți din nou bani și calorii la preluare? Ieșiți aragazul lent și faceți carne de pui de cajă, un restaurant preferat, acasă. Dacă credeți că este o masă satisfăcătoare direct din aragazul lent (care este), așteptați până când încercați mâine rămășițele. Uimitor.
9 Popsicles de fructe cu lapte de nucă de cocos
Rawsome Vegan Life Popsicles practic devin propriul lor grup de alimente în vară. Aceste copaci vegetariene crude combină laptele de nucă de cocos cu recompensa sezonieră a fructelor și ierburilor proaspete pentru a crea o aromă de băutură de băutură.
10 cafea de nucă de cocos înghețată
Bakerul minimalist Indiferent dacă încercați să reduceți cantitatea de lapte sau căutați doar o alternativă mai ușoară, laptele de nucă de cocos produce o înghețată foarte îngrozitoare. Caz elocvent? Această înghețată de cafea de nucă de cocos, făcută cu doar 4 ingrediente. Ca un bonus suplimentar, cofeina oferă un impuls de revigorare a energiei, care este foarte necesar după un lung pui de somn în hamac.
