Ziua Îndrăgostiților este aproape aici, ceea ce înseamnă că este timpul să vă spălați abilitățile de a te bucura. Faceți mai bine decât o cutie de ciocolată în acest an (deși ne place foarte bine ciocolata) și răsfățați-vă în lumea afrodiziacilor. Pentru a fi corecți, studiile sunt neconcludente pentru beneficiile reale ale sexytimei, dar asociația trebuia să vină de undeva, nu? (În plus, lista este plină de alimente incredibil de sănătoase, așa că dacă acestea stimulează științific libidoul dvs., obținerea substanțelor nutritive de care aveți nevoie pentru o sănătate bună - inclusiv sănătatea sexuală - și frumusețea este obligată să vă facă să vă simțiți mai sexy în orice fel!) Maria Marlowe, un antrenor de sănătate certificat și autor al Detoxului fără lipsuri, permiteți-ne să folosim unele dintre alimente - altele decât stridiile, care sunt cel mai frecvent denumite afrodisiace - care sunt asociate cu obținerea de dispoziție. Unii au o asemănare asemănătoare cu organele sexuale; alții au o mulțime de vitamine care contribuie la sănătatea sexuală. Oricum, umple-ți meniul de Ziua Îndrăgostiților cu ei doar în caz.
- Sparanghelul: Această legume în formă de tijă lungă a fost pentru prima oară consemnată ca un afrodisiac într-un manual de sex arab din secolul 15 intitulat "Grădina parfumată", a spus Marlowe - evident, pentru forma sa falsă. Sparanghelul conține vitamina E, despre care Marlowe spune că ajută la stimularea libidoului. Este, de asemenea, plin de acid folic, pe care unele studii au arătat că cresc histamina, un hormon important pentru orgasm.
- Avocados: "Adorați de azteci, cuvântul lor pentru acest fruct cremos, ahuacatl, se traduce direct în" testicule ", pentru că așa credeau că ar părea că ar crește în perechi pe copac", a spus Marlowe. Acest lucru ia determinat pe ei să considere un afrodiziac. Ca și sparanghel, avocadole sunt, de asemenea, ambalate cu vitamina E, care ajută la facilitarea producerii de hormoni cum ar fi testosteron, estrogen și progesteron - toate importante pentru menținerea unei conduceri sexuale sănătoase.
- Migdalele: Femeile care caută să-și îmbunătățească fertilitatea sunt uneori instruite să mănânce migdalele ca tratament natural al fertilității, datorită nivelului lor ridicat de grăsimi sănătoase. Alte cercetări sugerează că migdalele pot îmbunătăți numărul de spermatozoizi. Aceste nuci sănătoase au fost considerate istoric un simbol al fertilității, a spus Marlowe, "și unii cred că mirosul lor dulce stârnește pasiunea femeilor".
- Banana: Bananele sunt o alta mancare care se incadreaza in categoria "penisului, astfel incat nu putem ajuta decat sa ii asociem cu penetrarea". Dar sunt si plini de potasiu si vitamine B, ambele importante pentru productia normala de hormoni sexuali. Enzima bromelaina este in special pentru cresterea libidoului pentru barbati, Marlowe a spus.
- Chile Peppers: Chiles vă pompând sângele, mărind circulația și stimulând nervii, datorită unui compus numit capsaicin. Tot ceea ce a dus la creșterea fluxului sanguin și la stimulare a fost dovedit a revigora libidoul.
- Ciocolata: Nu este super original - dar functioneaza! Cacao conține triptofan, care ajută la stimularea serotoninei, hormonul care te face fericit. De asemenea, conține stimulentul feniletilamină, aceeași substanță chimică care este eliberată în creier atunci când te îndrăgostești. In timp ce cercetatorii cred ca ar trebui sa mananci sume mari pentru a obtine orice fel de efect afrodisiac fiziologic, ar putea fi faptul ca dragostea si ciocolata sunt atat de interconectate in mintea noastra ca este mai mult asociatia psihologica care ne invata, Marlowe remarcat .
- Figs: OK, hai să fim greșiți: Figurile arătau ca niște ovare când le-ai tăiat în jumătate. Sau agățat de copac, mai mult ca testiculele. Marlowe a mai spus că acestea au fost considerate fructe preferate ale lui Cleopatra, deci poate că au jucat un rol în tendințele ei seducătoare.
- "Nectarul dulce și lipicios este umplut cu vitamine B, necesare pentru producția de testosteron și bor, care ajută organismul să utilizeze și să metabolizeze estrogenul", a spus Marlowe. Legenda spune că termenul "luna de miere" provine dintr-o tradiție veche, datând din secolul al V-lea, când bebelușii beți o băutură alcoolică pe bază de miere timp de 30 de zile după prima căsătorie, pentru ai ajuta să se familiarizeze în dormitor. Hei, nu ar putea face rău.
