Știi cum să te pregătești pentru majoritatea provocărilor de frumusețe de vară. Arsurile solare? De protecție solară este deja slabit. Tantarii? Lumanarea de citronelă este gata să ardă. Încreţi? Îndepărtat cu un aspect de păr de plajă. Acum, ce zici de dinti? Unele dintre tratamentele tale de vara preferate ar putea sa faca ravagii si sa-ti pata albii de perle. Iată ce puteți face pentru a vă păstra minunatul aspect.
1. Bauturi periculoase
Nu este vorba despre vara, ca un pahar înalt de limonadă. Dar gândiți-vă să vă savurați - poate că dulce merge în jos, dar lasă o urmă acru. Acidul din fructele citrice poate purta smaltul dintelui, făcându-l mai subțire în timp. În cele din urmă, această eroziune poate duce chiar la modificări vizibile în forma și textura dinților dumneavoastră.
Mai mult, băuturile citrice vă pot usca gura. Dacă veți avea senzația de sângerare, ar putea însemna că nu produceți suficientă salivă pentru a echilibra nivelul pH-ului și a întări dinții, spune Michael Klein, DDS, un prosthodontist din New York City. Klein sugerează că vânați băuturi acide cu apă sau mestecați un baston de gumă fără zahăr pentru a stimula glandele salivare. Nu este vorba doar de băuturi pentru a avea grijă: Pansamentul de salată conține adesea oțet, un alt atacator acid.
2. Gustări care murmură
"Afinele sunt bogate in antioxidanti, dar sunt un vinovat principal de colorare a dintelui", avertizeaza dentistul cosmetic Jeff Golub-Evan. La fel și pentru mure, cireșe, rodii și alte fructe colorate. Regula lui de degetul mare: "Dacă pete o cămașă albă, vă va pata dintii!"
În cazul în care cocktail-urile dvs. conțin aceste fructe sau fructe de fructe care provoacă pete, rupeți-le printr-o paie pentru a nu vă împrăștia dinții cu fiecare bătătură. Sau Golub-Evans sugerează amestecarea lor în smântână cu banane, iaurt sau lapte de soia pentru a tonifica culoarea. Băuturile calde pătrund mai rău decât cele reci, deci lipiți paiele într-un ceai cu gheață și bucurați-vă.
3. Gap-Fillers
Ah, porumb dulce de vară pe coc. Și ce mai bun mod de a obține porumbul înțepenit în dinți decât prin rotirea pe rând? "Oamenii se gândesc la alimentele din dinți ca fiind doar o provocare", spune Klein, "dar poate forța dinții să se despartă și, odată ce spațiile vor crește, veți avea mai multă hrană acolo".
Mâncarea cu miel poate duce la degradarea dinților - ca să nu mai vorbim de instantanee de vară jenante. Asigurați-vă că ați atașat imediat atașamentul, astfel încât să nu ajungeți să-l bruiați mai departe atunci când se va alătura următoarea masă. Unele alte alimente invazive care trebuie urmărite: semințe și nucă dur, popcorn, carne dense precum friptura și indulgența ultimă de vară pe litoral, homar lusos (dar deseori stringent).
4. Victuale lipicioase
Nu puteți avea un grătar fără sos de grătar, dar este un "tribut", potrivit lui Golub-Evans. "Sosul de grătar este întunecat, fierbinte și lipicios, cea mai proastă combinație pentru dinți. Sosurile și condimentele colorate la culoare se varsă pe dinți, iar alimentele cu colorare fierbinte sunt și mai rău. Și clincherul este faptul că alimentele lipicioase se atașează la dinți. "Când ajungeți la umezeala după ce ați scărpinat coastele, amintiți-vă și să vă curățați dinții. Clătiți, atașați sau îndepărtați o perie rapidă.
Vestea gooey continuă noaptea în jurul focului de tabără. S'mores sunt o necesitate, dar combinația de lipicios și zahăr face daune duble. "Bacteriile se dezvoltă într-un mediu care conține zahăr", avertizează Klein. Se plătește să bei apă în timp ce gustați chestiile dulci; durează doar două minute pentru ca ciocolata să înceapă să lucreze la dinți!
5. Gura înotătorului
Clorul dăunează smalțului dințat și oricărei lucrări de lipire prin uscarea și îndepărtarea mineralelor esențiale, spune Golub-Evans. Înotătorii regulari ar dori să învețe să-și păstreze gurile închise în piscină - și oceanul, de asemenea, adaugă Klein. Sarea de apa sarata usuca gura, incetind fluxul de saliva, care contine calciu si fosfat de crestere a dintilor. O băutură bună cu apă proaspătă ajută la spălarea substanțelor chimice și a sării și devine din nou scuipat.
