Ar fi bine dacă soluția pentru sănătatea și creșterea părului a fost îmbuteliată în ceva produs minunat, dar este vorba de modul general în care ne ocupăm de noi înșine. Există multe alimente care stimulează creșterea părului oferindu-vă organismului substanțe nutritive cheie. Pentru creșterea maximă a părului și pentru sănătate, intrați în bucătărie. Mananca mai multe fasole, legume cu frunze, verzi si nuci - toate alimentele care au vitamine si minerale pentru a-ti imbunatati parul. Când vine vorba de părul sănătos, ceea ce punem în corpul nostru este la fel de important ca și ceea ce ne punem pe părul nostru.
1 Sparanghel:
Sparanghelul este bogat in proteine, vitamina C, vitamina A si acid folic. De asemenea, conține fibre și fier. Sparanghelul stimulează producția de păr și este, de asemenea, o sursă bună de silicon pentru părul sănătos. vitamina E, de asemenea, lucrează spre părul sănătos și poate fi găsit în sparanghel.
MAI MULTE DIN STICLA: Top 10 alimente pentru par sanatos
2 Broccoli:
Unt pentru uncie, broccoli conține mai multă vitamină C decât o portocalie. Broccoli este o sursă excelentă de vitamine A și C, pe care organismul dumneavoastră trebuie să le producă sebum. Vitamina C este excelentă pentru părul tău, deoarece ajută la circulația scalpului.
MAI MULTE DIN BĂRBĂRILE NATURALE: Top 10 alimente pentru bucle strălucitoare
3 Collard Greens:
Colțarul verde reprezintă o excelentă sursă de vitamină C, fibră, fier, cupru și calciu. Încorporează aceste verde va da corpului dvs. un impuls suplimentar de care are nevoie și, la rândul său, vă permite să îmbunătățiți șansele de creștere a părului.
MAI MULTE DIN NATURAL CURL: 4 vitamine esentiale pentru par sanatos
4 Honeydew:
Deficiențele în acidul folic pot cauza pierderea părului, deci este vital pentru creșterea părului să consumați acid folic în dieta ta. Pepeni de pepene galben conțin acid folic.
MAI MULTE DIN NATURAL CURL: 8 produse alimentare pentru o piele sanatoasa
5 Mango:
Rigi mangos dețin cea mai mare cantitate de beta-caroten. Mangoanele conțin surse de vitamina E, care îmbunătățește circulația la nivelul scalpului prin creșterea consumului de oxigen
MAI MULTE DIN FOLOSIRE NATURAL: Fructe & Legume Buclele dvs. nu pot trăi Fără
