Știați că cele mai sănătoase alimente sunt cele mai colorate și că ar trebui să avem cel puțin cinci culori pe zi? Și nu, nu-i poți obține de la un pachet de M & M. Dr. Pamela Peeke explică cum să aleagă cele mai sănătoase alimente.
Cum să alegi alimente sănătoase
Alegerea Editorului
Articole Interesante
4 Muzică inspirată de balet pentru genunchii tonifiți
Există tone de antrenamente care se concentrează pe modelarea fundului, eliminarea mâinilor de dragoste și tonifierea coapselor interioare, dar o parte a corpului pe care toată lumea tinde să o neglijeze este genunchiul. Mușchii mai mici care înconjoară această articulație au nevoie și de o dragoste dacă doriți picioare ucigătoare, sculptate - ceva despre care știți despre balerine. "Dansatori
Mystery Brown pe fața ta? Ar putea fi aceasta
Aveți pigmentare neuniformă pe fața dvs.? Nu esti singur. Mulți oameni au melasma, care este prezența de patch-uri maro-gri pe zonele de piele expuse la soare. Este comun de pretutindeni, de la frunte la obraji, la nas și la bărbie și chiar la buza superioară. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, 90% din suferinzi sunt femei. (Pentru