Nu ar fi bine dacă un nutriționist va veni cu dvs. la magazin alimentar pentru a alege produse sănătoase pentru dvs.? Luați-vă un pas mai aproape de această dorință, datorită dieteticianului înregistrat Heather Bauer. După ani de clienți care mărturisesc că sunt copleșiți, încercând să facă alegeri sănătoase la magazinul alimentar, Bauer a creat Bestowed - un serviciu lunar care oferă produse nutritive curate pentru ușă.
"Am creat Premiul pentru a prezenta oamenilor cele mai bune produse sănătoase de pe piață", spune ea. "Membrii cu drepturi depline nu trebuie să obsedeze etichetele de nutriție sau să vă faceți griji în legătură cu experimentele magazinelor dezamăgitoare."
Bauer împărtășește preferințele preferate și beneficiile pentru sănătate și frumusețe. Munch acum. Mulțumim mai târziu.
MAI MULTE: Încercați această supă rece pentru alimente proaspete
1 Cocomama Quinoa
Quinoa este una dintre cele mai fierbinti nebunii pentru mancatorii sanatosi, deoarece ofera atat de multe beneficii. Pe langa faptul ca ofera o sursa importanta de proteine si fibre pentru corpul tau, poate hrani si parul. Aminoacizii care contribuie la conținutul de proteine al quinoa ajută de asemenea la reparația leziunilor părului și vă pot proteja și întări blocurile. Acest lucru împiedică ruperea părului și menține firele frumoase. Cocomama quinoa este modalitatea perfectă de a vă mânca pe părul sănătos. Nu numai că este delicios, dar se poate potrivi, de asemenea, în aproape orice regim alimentar deoarece este fără gluten, fără lapte, fără soia și vegan. Mănâncă-te și spune-ți revederea de la revedere!
2 SeaSnax
Algele marine sunt o hrană miraculoasă pentru piele. Se hidratează, hrănește, revitalizează, calmează, protejează și poate chiar îmbunătăți acneea datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Te-ai intrebat vreodata de ce spatiile ofera bai de alge marine? Asta pentru ca acest verde cu frunze are proprietati puternice de exfoliere. Nu este nevoie să comandați sushi în fiecare seară în această săptămână. SeaSnax conține toate beneficiile naturale pentru piele și tot ce trebuie să faceți este să le adăugați la sandwich-ul dvs. sănătos la prânz sau să le mâncați ca o gustare la doar 16 calorii pe pachet.
3 Manitoba Recolta inimile de inimă
Cânepă este un up-and-coming alimente de sãnãtate. Împreună cu numeroasele beneficii nutriționale, uleiul de cânepă este de asemenea utilizat în produsele cosmetice datorită beneficiilor sale de frumusețe. Câmpul promovează creșterea celulară, ceea ce duce la o piele mai moale, mai lină și mai clară. Un studiu realizat în 2005 a arătat că un grup tratat cu ulei de cânepă a crescut calitatea pielii după 20 de săptămâni. O modalitate foarte bună de a încorpora inimile de cânepă în dieta dvs. este să le presărați pe salată în locul crutoanelor. Acest lucru vă va oferi o sursă suplimentară de proteine în loc de carbohidrați rafinați adăugați. O altă opțiune este să amestecați inimile Manitoba de recoltare a cânepei în iaurt dimineața sau pentru o gustare după-amiaza.
4 Oloves
Există un motiv pentru care uleiul de măsline este arma secretă a Europei. Fructele de măsline vă pot ajuta să vă păstrați părul sănătos și pielea voastră radiantă. De fapt, uleiul de măsline poate fi folosit chiar și ca hidratant pentru piele atunci când este aplicat pe piele umedă și ca un balsam atunci când este aplicat pe părul tău. Așa că imaginați-vă beneficiile pe care le veți simți prin faptul că o consumați. Oloves sunt o gustare perfect porționată, care vă poate oferi beneficii de piele și de păr pentru doar 50 de calorii pe pachet. Mănâncă-le și se simt la fel de bine cum o să arăți.
5 boabe sănătoase fel
Actualizarea cerealelor la cereale sănătoase Clinițele de scorțișoară de ovăz cu semințe de in se vor începe dimineața cu un stimulent delicios de metabolizare. Aceasta este datorită scorțișoară, care mărește metabolismul glucozei, ajutându-vă să ardeți mai rapid grăsimea. Această varietate de boabe conține, de asemenea, quinoa, care, ca și scorțișul, revigorează metabolismul, astfel încât veți obține dublu beneficiile de stimulare a metabolizării. Adăugarea Kind la iaurtul tău fără grăsimi face pentru micul dejun perfect care te va arde calorii înainte de a părăsi chiar casa.
6 Insula Munchie a lui Matt Mango
Mango este bogat în vitaminele A și C și este un superfood pentru piele. Nu numai că ajută la scăderea cicatricilor, dar și mangosul poate îmbunătăți cosurile, lăsând pielea fără cusur. Unele medicamente pentru acnee conțin vitamina A, dovedind cât de puternic acest nutrient poate fi pentru pielea ta. Consumul de mango în mod regulat vă poate menține tenul moale și fără cusur. Pentru doar 40 de calorii pe pachet, Mango Island Mango Island Mango este o modalitate ușoară de a lua în proprietățile benefice ale mango-ului. Cu un indiciu de nucă de cocos, este tratamentul perfect pentru vară pentru piele și gustări.
7 Năluci de cacao de revoltă dulce
Ciocolata neagra contine flavonoide, care absoarbe lumina ultravioleta daunatoare, cresc fluxul de sange catre piele si imbunatatesc hidratarea. Unele studii arată că persoanele care mănâncă cantități controlate de ciocolată neagră în fiecare zi au piele mai fină, mai hidratată, comparativ cu persoanele care nu o fac. Iar datorită dulciurilor de cacao Sweet Riot, nu trebuie să vă faceți griji că veți trece peste bord, deoarece aceste cârlige de cacao au doar câte o calorie. Cantitatea totală de staniu este de numai 140 de calorii, ceea ce le face o gustare perfectă după-amiază, care vă va satisface dintele dulce și vă va proteja și îmbunătăți pielea.
8 22 Zile Goji Mate Firecracker Bar
Baza de energie Goji Mate Firecracker conține o combinație de alimente care oferă beneficii de frumusețe pentru piele și corp, inclusiv untul de caj brut organic (zinc), boabele organice uscate de goji (antioxidanți), ovulele fără gluten și semințele de floarea-soarelui ). Este gustul perfect de antrenament, deoarece vă oferă o lovitură de energie sănătoasă.
MAI MULTE: Ia pielea stralucitoare cu acest salata de salata si salata
9 CocoChia Snack Mix combustibil viu
Semințele Chia sunt ambalate cu omega-3, care hrănesc părul chiar mai bine decât balsamul dvs. preferat. Studiile arată, de asemenea, că acest acid gras esențial poate reduce acneea și inflamația, lăsând pielea fără cusur. Omega-3 păstrează unghiile puternice, de asemenea, astfel încât manichiura va dura mai mult. Living Combustibil CocoChia Snack Mix contine seminte de chia amestecate cu nuca de cocos organica, facandu-l perfect adaugat la fulgi de ovăz de dimineață.
