A petrece un pic mai mult timp în oglindă poate părea zadarnică, dar poate avea de fapt un impact major asupra stimei de sine. Într-un studiu recent realizat de Revlon și Universitatea Fordham, ei au descoperit că femeile care și-au început ziua cu un simplu ritual de frumusețe au întărit încrederea și viața lor amoroasă.
Ritualul a condus la acești pași: căutarea într-o oglindă, împrăștierea parfumului lor preferat, aplicarea machiajului, răsfățarea în bomboanele lor preferate și respirația profundă, privirea spre ei și zâmbind. Femeile au făcut acest lucru în decurs de patru zile și au urmărit observațiile lor într-un jurnal. Nu numai 97% dintre femei au avut o schimbare pozitivă în sine, dar și ei au descoperit că participanții au observat o creștere a vieții lor de dragoste. 85% au observat o schimbare pozitivă în modul în care au reacționat ceilalți, 71% au simțit o dorință crescută de dragoste, 69% s-au simțit mai deschisi să iubească și 77% au simțit mai mult de ieșire!
