Nu este doar zahărul din ciocolată care vă dă un impuls energetic. Ciocolata are aproximativ 20 - 30 de miligrame de cafeină per uncie, care adaugă până la aproximativ 100 de miligrame într-un bar - la fel ca o ceașcă de joe. Nu durează decât 15 minute pentru ca lovitura să lovească sângele, dar durează șase ore pentru ca corpul tău să elimine doar o jumătate de doză de cafeină. Așa că pregătiți-vă să fiți energizați și fiți atenți la prea multă ciocolată înainte de culcare.
Nu aveți nevoie de un om de știință pentru a vă spune că băieții se uită la sânii. (Cu toate acestea, ele vă vor spune: studiile de urmărire a ochilor arată că atunci când privim femeile, bărbații petrec mai mult timp concentrându-se asupra pieptului decât oriunde altundeva.) Nici nu este un secret faptul că unii sunt bărbați cu bărbați care poartă carduri, în timp ce alții merg o fizică plată. Dar ce ar putea spune prefe
Până acum, ați auzit cel mai probabil de indicele glicemic (GI). Poate că v-ați gândit să încercați o dietă cu GI scăzut, în încercarea de a vă întoarce în blugi slabi. Sau poate că ați auzit numele în trecere, dar încă nu sunteți siguri ce înseamnă și dacă este vorba doar de o altă dietă gimmică. Bine. nu mai ghici - avem l
