viaţă

Costumele de baie pot lua o bătaie reală în timpul verii - soarele, transpirația și agentul de protecție solară și clorul sau apa sărată lucrează împreună pentru a face un număr pe costumele dvs. preferate. Dar dacă știți trucurile de îngrijire adecvată a costumului de baie, puteți face bikini dumneavoastră preferat sau o bucată de ultimii ani. Importanța clătirii ...

Femeile de 100 de ani au dat sfaturi mai rău decât de obicei în ultima vreme. Pauline Spagnola, un nou centenar din Wilkes-Barre, Pennsylvania, își dă viața lungă la "multă băutură". Ce tip specific de alcool pe care ar trebui să-l îmbibăm pentru o viață lungă și prosperă nu a fost dezvăluit. Comparați asta cu ...

...

Ce este: terapeuții interpersonali cred că tulburările emoționale au declanșatoare sociale, cum ar fi o luptă cu o persoană iubită sau o moarte în familia ta. Creierul raspunde mediului, spune Dr. Myrna Weissman, profesor de Epidemiologie si psihiatrie la Universitatea Columbia, si co-creator de terapie interpersonala (IPT). "D...

Dacă te găsești să faci gustări în miezul nopții - și totuși să te simți răzvrătit post-binge - să-ți învinovățești creierul. Un nou studiu realizat de BYU a arătat că unele zone ale creierului nu primesc aceeași "alimentație ridicată" pe timp de noapte - astfel încât sacul de la Oreos pe care sunteți pe cale să îl devorați se poate simți la fel de satisfăcător ca un tort de orez. Studiul, publicat în jurnalul B...

Îmi amintesc că am crescut în studioul de balet: căile pe care le obișnuiam să aruncăm o privire asupra corpurilor celorlalți în oglinzile de la tavan la podea care le-a căpătat zidurile - cum leagănurile se lipesc de cadrele noastre drepte, de spate, de burtă ascuns, păr stropit la moarte în chifle strânse. Acesta a fost ...

A te duce la sala de gimnastică poate fi ultimul lucru la care te gândești atunci când ești stresat, șterg sau scormonit. Dar este tocmai ceea ce te-ar putea percepe într-o clipă. Pe lângă toate beneficiile sale fizice, exercițiul fizic poate stimula starea de spirit, construi stima de sine, anxietatea mai mică, îmbunătățește somnul și ajută la combaterea stresului. Pe măsură ce cerc...

Gândiți-vă la activitățile pe care le împachetați într-o singură zi. Puteți să le verificați cu ușurință sau vă simțiți slăbit de energie până la jumătatea zilei? Dacă energia susținută este obiectivul dvs., meditația este un instrument pe care veți dori să îl păstrați la îndemână. Cheia este dezvoltarea unei stăr...

Coasta de Est a experimentat un cutremur cu magnitudine de 5, 8 grade, situat la Richmond, Va., La 1:51 pm EST pe data de 2 august 2011. Dacă ați fost oriunde în trupa de la Boston până la Charlotte, NC care a simțit cutremurul, ați experimentat stres, indiferent dacă-ți dai seama sau nu. "Când stâncile de sub picioarele noastre devin instabile, atunci ne scutură atât din punct de vedere mental cât și din punct de vedere fizic", spune expertul în psihologie YouBeauty Art Markman, Ph.D.Many s-au con...

E. Coli este în plină desfășurare în sticlele noastre de apă chiar acum . Ei bine, nu chiar exagerat, deoarece mai puțin de 3% din apa produsă de compania de îmbuteliere în cauză, Niagara Bottling, este rechemată, dar încă ... brutală . Niagara Bottling își retrage în mod voluntar 14 branduri de apă produse la fabricile sale din Pennsylvania între 10 iunie și 18 iunie, după ce una dintre sursele lor a fost contaminată cu rapoartele E. Coli, USA Today. Stan...

Dacă aveți copii de vârstă școlară, aceasta a fost probabil săptămâna în care ați fost ambalate toate bunurile și le-ați trimis în prima zi de școală. Chiar și pentru copiii noștri adulți, septembrie încă poartă acea senzație de Back To School, așa că în această lună coloanele Pretty Clean sunt dedicate tuturor subiectelor din spate la școală, cum ar fi curățarea pungilor de carte și a sacilor de prânz. Pentru a elimina această microse...

După o serie de retrageri recente din marile branduri din întreaga țară, încă o marcă mare și-a rechemat produsele după o contaminare cu Salmonella. Potrivit lui Kroger, lanțul alimentar a rechemat patru condimente de marcă din magazin după ce FDA a găsit Salmonella într-un pachet de praf de usturoi Kroger din Carolina de Sud. Următoarele ...

Ce este: terapia comportamentală dialectică (DBT) își propune să învețe pe oameni cum să gestioneze emoțiile puternice, neplăcute, acceptându-le simultan și schimbându-le. "Acceptarea este un proces activ - nu este o demisie, ci doar observă", spune Jenny Taitz, directorul programului Dialectical Behavior Therapy la Institutul American de Terapie Cognitivă. Tratamentul i...

Pregătește-te pentru mâncare la petreceri. Cercetătorii au descoperit o legătură (ciudată) între alimentele murate și scăderea anxietății sociale. Psihologii de la William & Mary și de la Universitatea din Maryland și-au unit forțele pentru a pune la îndoială 700 de studenți despre obiceiurile lor alimentare atunci când vine vorba de alimente fermentate. Potrivit ScienceD...

Ben & Jerry's răspunde multor rugăciuni cu un nou anunț: vor face înghețată fără lapte îndreptată spre cei dintre noi care sunt intoleranți la vegani sau la lactoză. Co-fondatorul Jerry Greenfield a confirmat companiei Telegraph din Marea Britanie că noile arome vor avea ca bază de lapte de nucă de cocos sau de migdale. (Ben & Je...