Decembrie este una dintre cele mai stresante luni ale anului. Și o mare parte din acest stres apare din vacanță. Există atât de multe obligații. În primul rând, veți termina să cumpărați multe cadouri. Apoi, vă decorați casa pentru sezon, trăgând o mulțime de obiecte de familie de prăfuire pentru a pune în jurul casei. În cele din urmă, există un flux nesfârșit de petreceri. Familia și prietenii se adună împreună pentru a sărbători concediul. Amuzant cum un sezon plin de bucurie poate crea stres. COLUMN: Abordarea de vacanță "Dieting" cu această mentalitateÎn timp, în mijlocul tuturor acestor nebunia de vacanță, este tentant să se gândească la fuga de la ea. Nu ar fi mai ușor să lăsați toate decorațiile într-o cutie, să zburați pe o plajă și să petreceți vacanța șezând la soare, savurând o băutură umbrelă? Aceste ritualuri de sărbătoare servesc două funcții importante care îi fac să fie păstrate. te reconectezi la trecutul tău afectând ceea ce îți poți aminti. Dacă stați pe o plajă însorită, probabil că vă bucurați de mare, de soare și de nisip. Puteți chiar să vă gândiți la alte vremuri că v-ați relaxat pe plajă. Dar, este greu să vă amintiți toate timpurile minunate pe care le-ați avut cu familia (dacă familia dvs. nu se îndreaptă în mod obișnuit spre plajă peste sărbători).
