În câteva zile, urcați din pat și totul pare rău. Părul tău este o mizerie. Vă întrebați dacă ați fi putut deveni mai în vârstă peste noapte. Vestea este deprimantă. Și familia ta începe să se prindă sub pielea ta. Dacă ar fi de la tine, te urci doar înapoi în pat, ascunde sub capace și așteaptă mâine. Ce poți să faci? Primul lucru pe care îl poți face este să zâmbești. Într-adevăr. Chiar dacă nu te simți deloc fericit, ar trebui să zâmbești. Există trei motive bune pentru a zâmbi în fața bluesului. În primul rând, zâmbetul te poate ajuta să te înconjoare cu alte zâmbete. Oamenii sunt legați să imite. Când vă aflați într-o conversație cu altcineva, în general, începeți să vorbiți la același pas și la aceeași viteză cu persoana cu care vorbiți. Și când vedeți pe cineva zâmbet, vă veți găsi în curând cu un zâmbet pe față. Deci, dacă vă zâmbiți, acel zâmbet devine contagios. În al doilea rând, expresia dvs. facială afectează modul în care oamenii vorbesc cu dvs. Dacă vă plimbați cu ochii în jos și cu o perversă, atunci nimeni nu vrea să înceapă o conversație cu tine. Întreaga ta manieră este un semn mare care spune "Păstrați-vă". Desigur, acea singurătate va întări doar starea ta proastă. Cu cât mai mult timp petreceți cu dvs. în timp ce vă simțiți în jos, cu atât mai mult timp vă veți concentra pe toate motivele pentru care lumea este afară să vă aducă. Zâmbetul îi invită pe oameni în lumea voastră.
