 |
Șansa superbă și strălucitoare nu este doar rezultatul tezaurelor de produse de frumusețe și tratamente scumpe spa (deși aceștia nu vă ajută)! Cheia pentru o piele bună se găsește de obicei în modul în care trăiți zi de zi. Aceasta include dieta și exercițiile fizice, oameni! Bunăstarea voastră internă este un factor enorm atunci când vine vorba de aspectul dvs. exterior, astfel încât mancarea sănătoasă este esențială pentru un aspect minunat.
Stimulează digestia și strălucirea pielii cu următoarea rețetă Chia Berry Coconut Pudding, pe care am primit-o cu amabilitatea expertului australian de sănătate naturală Carla Oates, AKA Chef de frumusețe. Semințele de chia nu numai că vă umple mai repede, dar sunt pline de fibre și proteine. În plus, laptele de nucă de cocos este gemul ambalat cu vitamine și antioxidanți. Adăugați un pic de GLOW Inner Beauty Pudră, un tonic de băut din vitamine, minerale, pre- și probiotice și antioxidanți, pentru a îmbunătăți digestia pentru un intestin curat și sănătos. Deoarece vă ajută să vă echilibrați interiorul, toate substanțele nutritive bune pentru dvs. găsite în această rețetă pot fi absorbite cu ușurință în sistemul dvs., ajutând la o creștere evidentă a pielii. Cea mai bună parte? Reteta are un gust cat de bun arata!
Chia Berry Pudding de nucă de cocos
Amuzant de Carla Oates, AKA Bucătarul de frumusețe
Serveste doua
ingrediente:
- 1 cană de cremă de nucă de cocos sau lapte de cocos
- 1 ceasca de fructe de padure congelate
- ¼ cana de semințe de chia
- 2 linguri de sirop de artar
- 2tsp GLOW Pudră de frumusețe interioară
Directii:
- Se amestecă fructe de padure, cremă / lapte de nucă de cocos, sirop de arțar și pulbere GLOW într-un blender până când este neted.
- Combinați amestecul de nucă de cocos cu semințele de chia și amestecați bine până se combină bine. Se amestecă amestecul în două pahare, se acoperă și se răcește în frigider timp de patru ore sau până când semințele de chia au absorbit lichidul.
- Înainte de servire, amestecați o dată și lingură în feluri de mâncare. Se presară cu nucă de cocos mărunțită și se servesc imediat.
Opțional: serviți cu cremă de nucă de cocos, nucă de cocos prăjită și migdale alungite ușor răsucite pentru a servi deasupra pentru aromă suplimentară.
