Aveți probleme în a spune nu la zahăr? Poate că vă iubești bomboane, gogoși, produse de patiserie și multe altele ...
Știați că ele ar putea accelera procesul de îmbătrânire? Multe lucruri vă pot distruge pielea, dar zahărul poate accelera procesul de îmbătrânire mai rapid decât aproape orice alt aliment.
Cum zahărul dăunează pielea
Iată cum zahărul vă dăunează pielea: zahărul se atașează de proteinele care produc radicali liberi care, la rândul lor, distrug colagenul și elastina din piele. Cu alte cuvinte, zahărul oprește pielea de a fi puternică și suplă. Dacă vă faceți griji dacă este sau nu prea târziu, nu este. Puteți să începeți întotdeauna de unde și să vă schimbați dieta în bine.
Este încă bine să recunoașteți semnele de avertizare ale îmbătrânirii ca rezultat al consumului prea mare de zahăr. Iată cinci semne majore că zahărul îți îmbătrânește fața și că trebuie să reduci (și, în cele din urmă, să elimini) zahărul:
# 1 - Aveți fisuri adânci care apar în jurul liniei dvs. de râs sunt.
# 2 - Aveți linii adânci de trecere de-a lungul buzei superioare.
# 3 - Pielea ta arată tare și strălucitoare, în loc de subtilă și moale.
# 4 - Pielea dumneavoastră este decolorată sau hiperpigmentată. Chiar dacă pielea dvs. este în mod natural două tonuri, este posibil să observați că unele dintre ele se transformă mai ușor sau mai întunecate, în loc de a fi chiar.
În plus față de tăierea înapoi pe zahăr, puteți lua, de asemenea, mai mult de vitaminele B1 și B6. De asemenea, consumați mai multă vitamină C.
Efectuarea acestor modificări simple vă va ajuta să arătați frumos și să îmbătrâniți grațios.
