Gabrielle Bernstein este acum cel mai bine vândut autor și autoproclamat "nuntă de spirit", cunoscut ca un guru care promovează dragostea de sine și acceptarea radicală de sine. O blonda plina de energie, ea este considerata ca acasa in corpul ei. Dar, la fel ca multe alte femei, a început să binga pe junk food, bătându-se în sală și simțindu-se război cu figura ei.
Trupul exclusiv iubeste meditația de la Gabby la pagina 3.
Își amintește momentul exact când a observat pentru prima dată o schimbare. Într-o cameră plină de femei care se luptau să mănânce chef, a luat o bucată de tort și nu mai voia. Celelalte femei priveau neîncrezător. Cum? au vrut să știe. Ea spune că în capul ei a venit un gând spontan și imediat: "Mă iubesc prea mult să mănânc totul." Momentul era incredibil de puternic pentru ea. Ea spune, "Am avut acest sentiment de a spune, " Sunt în cele din urmă plin. Nu trebuie să mă ocup de altceva. "
În timp ce acest moment ar putea părea mistic - Gabby se referă la el ca la un "miracol" - pașii pe care ia luat pentru a ajunge acolo nu sunt altceva decât misterioși.
"Proiecția este percepție", spune ea, ceea ce înseamnă că lumea exterioară acționează ca o oglindă pentru sentimentele noastre interne. "Dacă proiectați că o mărime de 10 suge, atunci va suge. Dacă puteți schimba focalizarea pentru a spune, "corpul meu este sănătos și puternic", atunci lumea va reflecta acest lucru înapoi la voi. Femeile care trăiesc în corpul lor sunt cele mai sexy femei din oraș.
