Curățenie : Curățenie fericită de Joulebody și Bliss Durata: 3 zile Cost: 279 dolari Recenzent: Julie Giusti, Social Media ManagerAceastă curăță pretinde să energizeze și detoxifiere fără a face să te simți lipsit ca alte curățări de suc. Sucurile și mesele pre-ambalate au fost livrate la rece și gata de plecare. Nici o pregătire nu a fost necesară din partea mea - tot ce trebuia să fac era să mănânc zilnic, la ora 9 dimineața, la ora 12.00, la ora 15.00 și la ora 19.00, sucurile, mâncărurile sau gustările necesare, în conformitate cu programul pe care mi l-au oferit. începând cu un suc de menta de grapefruit (energizant și atât de minunat), prânzul era fie o salată brută, o salată de lămâie sau o supă de squash de butterut, masa zilnică de 3 pm a fost suc de morcovi, iar cina de 7 pm a fost cea mai substanțială masă a zilei exemplu: Sosul Burger de Mung Bean și Sosul de ghimbir de morcov). Chiar dacă mesele se păreau super mici, s-au dovedit a fi dimensiunea perfectă a porțiunii. Joulebody include gustări aprobate pentru detoxifiere în cutie (baruri de înlocuire a mâncării și "cookie-uri" făcute cu făină de hrișcă și mesquite) pe care le-ai putea mânca ori de câte ori ai vrut. Am urmat planul în proporție de 98 la sută, conform indicațiilor. Singura dată când am scăpat din pas a fost când am uitat să-mi iau cina din frigider înainte de a părăsi munca în a doua zi. (Am avut morcovi și hummus în acea noapte ca un înlocuitor.) Curățenia ma făcut să pipăi foarte mult. Am pierdut multă greutate de apă și am câștigat multă energie. Am simțit că am avut un al doilea vânt toată ziua și nu m-am trezit senzația de epuizare ca de obicei. La vremea când curățam, am avut o navetă foarte lungă, care mă trezise la orele proaste ale dimineții. M-am simțit mereu în mod implicit, chiar dacă n-am mai avut o băutură de alcool cu o noapte înainte. Cel mai important beneficiu pe care l-am văzut în timp ce eram în curat a fost că m-am trezit simțind un milion de dolari. Energizată, nu este foame și doar uimitoare. I-ar recomanda curățarea la cineva care nu a mai curățat niciodată înainte, pentru că nu este un suc de curățat - are alimente solide, deci nu simți că te-ai infometat. Ca un începător, privarea a fost cea mai mare preocupare pentru mine, deoarece știam că nu voi fi strictă cu mine dacă mi-ar fi foame și nebun - era doar cea mai realistă abordare pentru mine. Probabil nu este cea mai bună alegere dacă căutați un rezultat dramatic, cum ar fi pierderea de pungi semnificative. Dar un intro mare pentru a curăța și o modalitate excelentă de a vă energiza și de a vă stimula starea de spirit după o iarnă lentă.
