Guru-ul de fericire al YouBeauty și un consultant profesionist de afaceri, Ph.D., Matthew Della Porta, împărtășește experiența sa în domeniul sănătății la locul de muncă și cum să profite cât mai mult de dvs. de la 9 la 5. Stăm cu mândrie în spatele unde lucrați? Sau sunteți resentimentele față de compania dvs., senzație de tensionare și amărăciune? Dacă ultimul caz descrie cel mai bine modul în care vă simțiți la locul de muncă, luați notă: Există o modalitate prin care dumneavoastră și colegii dvs. puteți să vă simțiți angajați și productivi la locul de muncă, reducând în același timp stresul și frustrarea. Prin sprijinul autonomiei angajații se dezvoltă într- mediu care încurajează performanțele de locuri de muncă entuziaste fără o presiune sau coerciție sub presiune. Mai degrabă decât să vă bazați pe ceilalți pentru a vă simți motivați, vi se dau condițiile necesare pentru a vă motiva. CERCETAREA: Motivarea afectează bucuria Suportul autonomic se întâmplă atunci când angajații primesc alegeri semnificative în timp ce își desfășoară activitatea, explică clar motivele pentru care locul de muncă sunt importante și își manifestă empatia față de modul în care se simt 1 . Angajații în acest mediu de lucru ideal își apropie sarcinile zilnice cu interes, plăcere și încurajare. Din păcate, mulți oameni se simt controlați și presați la locul de muncă. Cercetările au arătat că politicile dure la locul de muncă, cum ar fi amenințările de pedeapsă, sunt destul de ineficiente; ele sunt asociate cu moralul scăzut, sfidarea și resentimentele de la angajați 2 . În această zi și de vârstă, organizația dvs. nu poate rămâne competitivă prin legarea unui morcov în fața dvs. Locurile de muncă cele mai inovatoare de astăzi aruncă morcovul și creează o atmosferă în care poți să te apropii serios de munca ta cu dorința și cu adevărat zest. Locul ideal de lucru pe care îl descriu poate părea o fantezie, dar poți să susțină autonomia o parte din la locul de muncă urmând cei trei pași de mai jos.
