Cabinetul pentru medicamente este un loc bun pentru a începe. Dacă ați spânzurat destule dulapuri de medicamente, veți ști că sunt pline de medicamente expirate, machiaj și zit cremă. Dați-vă o favoare și curățați-o. În schimb, stocați cabinetul pentru medicamente cu lucruri care vă vor face să vă simțiți bine, chiar și atunci când timpul este dificil. Instrumente:
- Ață dentară
- Periuța de dinți cu peri moi
- Nu periați când perii o toaletă.
- Schimbați la fiecare două luni.
- Pensulă sonică? Chiar mai bine.
- Mască pentru gură
- Dacă obțineți gripa, evitați să-i răspândiți familiei.
- Dispozitiv de testare a presiunii sanguine la domiciliu
- Învelitori de autoîncălzire (pentru dureri musculare)
- Unghieră
cleansers:
- Pastă de dinți sănătoasă
- Dacă aveți ulcerații frecvente la nivelul gurii, evitați formulele de albire sau sulfatul de laur de sodiu (agent de spumare)
- Săpun fără proprietăți antibacteriene (care încurajează bacteriile rezistente) sau parfumuri (alergeni)
- Exfoliant scrub facial (elimină celulele moarte și reduce acneea adulților)
- Deodorant (fără un antiperspirant, puteți lăsa să se întâmple procesul natural de transpirație)
- Ridicarea durerii musculare topice, crema de capsaicină sau arnica
- Trusă de prim ajutor general
- Fluturași de bandă cu bandă (pentru a închide tăieturile mici)
- Bandaj lichid
- Bacitracina cremă (pentru a menține răni umed)
- Ulei din arbore de ceai (pentru chisturi și picioare pilonide)
- Balsam de buze
- Gly-oxid (calmează rănile de cancer)
- Bandaje elastice pentru ambalare strânsă
- Pastile pentru alergii
Gândiți-vă de două ori despre:
- Medicamente cu tuse cu pseudoefedrină, care vor crește tensiunea arterială
- Evitați cu desăvârșire aceste dacă sunteți pe un supliment sau medicament pentru tensiunii arteriale
- Medicamente vechi, expirate (în special lichide)
- Acestea pot crește bacteriile și se pot schimba chimic
