Indiferent dacă doriți să scăpați în greutate, să vă îmbunătățiți digestia sau să vă curățați pielea, otetul de cidru de mere poate ajuta. În aceste zile, este normal ca oamenii să facă fotografii zilnice, ceea ce este bun atâta timp cât nu îl beți drept. Experții recomandă să-i diluezi cu ceva, astfel încât să nu-ți distrugi dinții sau să-ți arzi gâtul.
Există o mulțime de rețete ACV pe care le puteți bici acasă, care sunt delicioase și nu vă vor schimba pe scurt beneficiile pe care le căutați.
Să începem cu băutura "dulce verde". Această rețetă utilizează spanacul și banana ca ingrediente de bază. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de:
1 lingura. oțet de mere
2 cani de frunze de spanac
1 banană medie, decojită
2 cani de suc organic de mere
1 ceasca de gheata
Veți combina toate ingredientele într-un blender mare și amestecați-l la mare până când se amestecă bine. Asigurați-vă că o beți în 4 ore.
Pentru a vă îmbogăți băutura cu o insulă tropicală, mergeți cu "Tropical Treat" ACV. Ingredientul principal este banana, care vă oferă multă fibră. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie de:
1 lingura. oțet de mere
2 banane medii, decojite și congelate
1 cană de ananas tocat
1 ceasca de gheata
2 cesti de lapte de nucă de cocos cu conținut scăzut de grăsimi
Pur și simplu combinați toate ingredientele într-un blender mare de la înălțime până la spumă. Și asigurați-vă că o beți în 4 ore.
O altă combinație delicioasă se numește "Pear-Berry Blast". Acesta este stocul plin de vitamine A, C și K, precum și de fier și magneziu. Pentru a vă pregăti, veți avea nevoie de:
1 lingura. oțet de mere
1 pere mediu, decojit și tors
1 cană de zmeură
1 ceașcă de mure
2 cane de apă purificată
Se amestecă împreună pe înălțime până se dă frumos și spumos. Apoi, consumați-o în 4 ore.
