nutriție

Fiecare grădină are nevoie de câteva instrumente și câteva trucuri pentru a-și păstra plantele și florile în creștere și înflorite. Iată elementele de bază de la editorul de grădinărit Kristin Schleiter cu privire la modul de a vă menține grădina....

Căutați o inspirație superbă, delicioasă pentru gătitul dvs. de vacanță? Nu mai căuta! După o decizie foarte dificilă, am selectat câștigătorii concursului nostru de mâncare "Eat Pretty". (Faceți clic pe galerie pentru a le vedea pe toate!) Câștigătorul este .... Drum roll, vă rugăm ... Snowy Mere de Sar...

Nu există niciun motiv pentru care legumele nu ar trebui să fie cel mai delicios lucru pe farfurie. În Italia, ele sunt adesea. De ce? Deoarece italienii știu să folosească ulei de măsline, sare, piper și ierburi într-un mod care accentuează bunătatea naturală a legumelor. Spuneți la revedere pentru totdeauna la legumele umede, proaspete care se împing spre partea din farfurie. Spuneți la r...

Nimic nu lovește fața într-o zi rece de iarnă ca o băutură caldă. Dar de multe ori ele sunt încărcate cu zahăr și calorii, ca să nu mai vorbim, costisitoare. Efectuarea propriilor dvs. băuturi preferate folosind trucurile de mai jos vă poate economisi calorii și bani. MAI MULT DE SELF: Mișcările de un minut de la Jillian Michaels 1 Cidru de mere: Cidru de mere este o băutură super-dulce, astfel încât nu veți pierde multă dulceață și aromă, mergând pentru un cidru de mere de mere, jumătate de ceai negru combo. Nu numai că veți adăuga ant...

La începutul acestei veri, m-am oprit pentru o întâlnire la rețeaua mea de podcast și am ieșit cu o jumătate de kilogram de miel de pământ frumos, ceea ce reprezintă un avantaj frumos de difuzare în legătură cu o companie care vinde Heritage Meats. Mielul așteaptă cu răbdare în congelator de atunci și în această săptămână, CSA-ul mi-a inspirat să-l dezghețez și să fac o sărbătoare grecească, cu cele mai mari legume de la Farmer Ted. Dar, mai întâi, uita-te la ce...

Cercetătorii: Kristin Kirkpatrick, RD, specialist în nutriție de pe YouBeauty Răspunsul: Majoritatea nutriționiștilor vă recomandă să vă finalizați cina (și desertul) cu cel puțin două până la trei ore înainte de a merge la culcare. Principalul motiv este să-ți dai corpului timpul necesar pentru a-ți digera pe deplin mâncarea, așa că nu primești un stomac deranjat. De fapt, nu vei mânca ...

Kentucky Derby este această sâmbătă și sperăm că găzduiți sau participați la o petrecere de vizionare. Viața ne oferă un număr foarte limitat de oportunități de a purta o pălărie gigantică și de a rupe bourbonul, așa că trebuie să profităm de aceste momente speciale când apar. Indiferent dacă partic...

De-a lungul secolelor, au fost zvonuri despre diverse alimente care au proprietăți afrodiziace, deși au existat puține fapte care să susțină aceste afirmații. În timp ce o singură masă sau un fel de mâncare specifică va oferi probabil doar un impuls psihologic pentru romantism (hei, nu este nimic în neregulă cu asta), ceea ce mâncați în mod regulat vă poate ajuta să vă revărați motoarele pentru pasiune. Sucuri sănătoase din ...

Un nou snack emergeth, nascut din exces si incapacitatea noastra de a spune nu. Acesta provine dintr-o perioadă de VOD și Google Glass, dar este prezent și, prin urmare, disponibil pentru a comanda acum. Este Ice Cream de Mercer. Combinația fabuloasă de lapte / alcool este tratată în Adirondacks din Upstate New York și are 5% alcool, același procent ca și un Budweiser. În confo...

În cele din urmă, există o aplicație asemănătoare cu Tinder, pe care toți ne putem bucura fără a fi hărțuită sexual sau condusă pe întâi întâlniri dificile, și asta pentru că se concentrează pe mâncare. Similar cu caracteristica stânga sau dreapta pe Tinder, "Tender" vă permite să glisați rețete de la o parte la alta în funcție de gusturile dvs., rapoartele People Magazin...

Îți place brânza și untul și toate celelalte mâncăruri delicioase umplute cu grăsime? Bineînțeles că o faceți. Așa că pregătește-te pentru cele mai bune știri pe care le-am auzit astăzi pe tot parcursul anului: Un nou studiu spune că recomandările alimentare vechi care ne-au făcut obsedat cu conținut redus de grăsimi nu au multe dovezi științifice în spatele lor. Permiteți-ne să explicăm...

Dulciurile sunt un medicament excelent dacă aveți un dureros sau umflat gât, gură sau gingii. Proprietățile lor antioxidante, de tonifiere a rinichilor și detoxifiere le fac un ingredient indispensabil atunci când sunt în sezon. Strângeți și frunzele, deoarece o infuzie de frunze de mure, îmbunătățește în continuare efectele antiinflamatorii. Serviți această ...

Nu vă puteți gândi de două ori - sau vă simțiți cel puțin puțin vinovat - când luați un pachet de 100 de calorii de biscuiți Goldfish. La urma urmei, sunt doar 100 de calorii, nu? Nu așa, potrivit dr. Richard Wrangham, un biolog evolutiv uman la Universitatea Harvard. După cum a spus lui "Descoperă" luna trecută ", numărul de calorii pe care le-am crescut atât de obișnuit să consulte este în mod obișnuit greșit. „ Pentru a înțelege d...

Fii un erou sănătos - nu un nutrițional zero - optează pentru a împacheta prânzul pentru tine și copiii tăi. Alegerea de a renunța la plasarea copiilor dvs. în linia de cantină sau la lovirea unității în favoarea bagajelor maro poate contribui la reducerea aportului total de sodiu, grăsimi saturate, boabe rafinate și zahăr. Veți economisi ...

Imaginea este asigurată de The Beauty Chef. Șansa superbă și strălucitoare nu este doar rezultatul tezaurelor de produse de frumusețe și tratamente scumpe spa (deși aceștia nu vă ajută)! Cheia pentru o piele bună se găsește de obicei în modul în care trăiți zi de zi. Aceasta include dieta și exercițiile fizice, oameni! Bunăstarea voastră...